整体広島眞田流ご予約
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トレーニング後の腰の痛み・軽い ぎっくり腰なのですが、すぐに治りました!

今日のラストは曼荼羅アーチストのジュンコさんが 軽いぎっくり腰 でご来院。

ジムでのトレーニングをした後から・・

しゃがんだ時や、腰を左右に捻った際に痛み。

そして前かがみになるのが辛い状態でした。

 

先日、ぎっくり腰で緊急来院された方もそうですが

追い込む感じでトレーニングをして、筋肉や腱のバランスが崩れ『ぎっくり腰』になってしまう方が

この時期は多いように思います。

 

問診の後にお身体の状態を診せて頂くと、アチコチの筋肉や腱の位置にハリやヨジレ。

 

痛みの場所から探っていくと

原因は腹筋側の硬直にありました。。

まだ初期の症状なので30分ほど筋肉や腱を緩めて元の状態に戻す施術で通常の動きが出来て痛みも無い状態に戻りました。

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腰の違和感や痛み、我慢せず、まだ大丈夫と思わず

初期の早い段階で調整するとあっという間に楽になります.

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腰に 重みや むくみ 左右にひねった際の痛み

前かがみや靴を履く際に腰に軽い痛みのある方は

お早めに調整にお越しください(╹◡╹)♡

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