今回は介助の際に腰の痛みでお困りの介護士さんの施術をさせて頂きました。
労働条件も厳しく、肉体的にも しんどいお仕事ですので
腰を悪くされる方が多く、僕の所にもかなり沢山いらっしゃいます。
腰の痛みのある部分ですが、まずはここ。
この部分は、太腿の裏側が張っている場合に痛む事が多い場所です。
そしてもう一箇所はここ。
ここは背中や肩、肩甲骨付近が凝っていたり、鼠径部関連が
凝っていたりする際に痛みが出る場所です。
施術の際にお身体を診させて頂くとこんな感じでした。
赤線はコリの部分です。
やはり太腿や肩甲骨付近・背中や鼠径部が凝っていました。
介助の際に、左手側で抱えるような感じなので左半身にコリやヨジレが集中しています。
左足首から足の親指まで
そして、足首から膝・太腿の裏側までをしっかりと緩めたら
殆ど痛みが消え
肩甲骨付近と鼠径部を緩めて調整したら、スッキリ楽な状態になりました。
お仕事の際に、どうしても負担の大きな姿勢などがあるかと思いますが
どこか一箇所、コリやネジレが出来ると
そこからアチコチにコリやネジレが広がっていきます。
特にふくらはぎに、ピンと張っているスジがでたら
痛みの強い腰痛や、ぎっくり腰の前触れです。
そして、その状態が続くと脊椎や椎間板にも影響を与えてしまい
病院では椎間板ヘルニアと診断される事が多いです。
できるだけ早くコリやネジレがある部分を緩めて正常な状態に調整する事をお勧めします。
ブログをお読みになった方で
もし似たような症状や
なかなか治らないでお困りの痛みや痺れのある方
病院では原因不明とされてしまった方
歳だから仕方ないとドクターに見放された方
リハビリなどを続けて痛みが強くなってしまった方
手術をするか迷っている方
手術をしたけど症状が変わらない方など
治らないのは
直し方や
直す場所が違うから
治らないのです。
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