今回は少し前ですが昨年の10月に
半月板損傷と診断され膝の痛みでお困りのお客様の改善例です。
ネットからご予約の際に、こんなメッセージを頂きました。
右ひざの半月板損傷により,痛みがあります。出来れば軽いスポーツができるまでの状態に治したいのですが,できますでしょうか。
ご来院頂いた際に細かにお話をお伺いすると
１月から１０月まで膝の痛みが取れず
バレーボールの練習も出来ない状態になってしまっていたそうです。
今までの治療履歴は整形外科やマッサージ・鍼灸院などに通い
痛み止めと湿布をメインに治療をしていたそうです。
一般的な治療方法はこんな感じです。
予防と治療
スポーツの前にはストレッチングを十分におこない、スポーツの後にはアイシングを15分ほどおこないます。貼り薬や塗り薬も効果があることが少なくありません。
発症しても軽症あるいは中等症であればスポーツは続けられるので、適切なコンディショニングによってそれ以上に悪化させないことが大切です。
症状
ランニングやジャンプを長時間繰り返しおこなうことによって膝に痛みが生じてきます。
痛みの程度により重症度が異なります。軽症
スポーツは可能であるが、その後痛む。
中等症
スポーツのプレーには支障がないが、途中と後で痛む。
重症
常に痛み、プレーに支障が出る。
最重症
腱や靱帯の断裂。
日本整形外科学会から引用
https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/chronic_problem_with_knee_by_sports.html
日本整形外科学会での分類によれば重症レベル。
でも治療方法は貼り薬や塗り薬で自然治癒を待つだけなんですね・・・。
膝の痛みがある場所
今回痛むのは膝上のこの辺りと
同じく膝上のもう少し外側の部分。
上から見てみると膝の皿付近の筋肉や靭帯の状態が左右で違っているのが分かります。
実際にお身体の状態を診させて頂くと
こんな感じで赤い線の部分の筋肉や腱が硬直していました。
Xは痛みの場所。
今回は鼠径部からしっかり緩めていき
足先から繋がる筋や腱を丁寧に調整して行きました。
足先はこの部分と
内側クルブシ上のこの部分は膝の痛みに大きく関連しています。
これらの部分をしっかり緩めて調整することで
10ヶ月近く続いていた膝の痛みは消えてしまいました。
湿布やマッサージだけで自然治癒を待っていても
筋肉や腱の硬直やヨジレは元に戻りません。
2~3回通っても何も変化がない。
またはなかなか治らない。
そんな場合は
直し方が違うか
直す場所が違うから
治らないのです。
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バレー膝痛 施術前後のアンケート
施術前 9：痛い → 施術後5:痛みがない
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