整体広島眞田流ご予約
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ぎっくり腰改善施術1週間後の状態 _ 立ち上がる際や前かがみの際に腰に痛みが出て困っていたお客様の痛みの原因と治療方法

さて今回は「ぎっくり腰」の施術1週間後に再度お越し頂いたお客様のご様子です。

丁度1週間前に仕事で重いものを持って腰の痛みが出るようになってしまい

立ち上がる際や前かがみになると腰が痛くてお困りでした。

急な腰の痛みの原因と治療方法_ぎっくり腰をすぐに治す

痛みの出る部分はこのあたり

急な腰の痛みの原因と治療方法_ぎっくり腰をすぐに治す

四日ほど前に腰を痛めてしまい

特に病院や整形外科などには行かず治るのを待っていましたが

痛みが引かず、ネットで検索して僕の整体院に来て下さいました。

立ち上がる際に腰に痛みの原因と治療方法_ぎっくり腰をすぐに治す

前かがみになる際や立ち上がる際に腰が痛む状態なので

日常生活や仕事にも差し支える感じです。

急な腰の痛みの原因と治療方法_ぎっくり腰をすぐに治す

今回の最優先事項は痛みの解除。

急な腰の痛みの原因と治療方法_ぎっくり腰をすぐに治す

 

早速 お身体の状態を診させて頂くとこんな感じでした。

赤い線は筋肉や腱の硬直やヨジレ

黒のXは痛みの場所

急な腰の痛みの原因と治療方法_ぎっくり腰をすぐに治す

脚の裏側に硬直やヨジレがあるので前かがみになる際に腰に痛みが出ます。

そして腰の腱がズレていることと、脇腹から背中に硬直があるので

立ち上がる際などに腰に痛みが出ます。

 

まさに重いものを持って上半身をひねる筋肉や腱の硬直やヨジレです。

 

特に脚に関しては太腿の裏側だけでなく膝下に問題がありました。

今回は膝下を徹底的に緩めて調整しました。

主に調整したのはこれらの筋肉や腱です。

前脛骨筋

立ち上がる際に腰に痛みの原因と治療方法_ぎっくり腰をすぐに治す

長腓骨筋

立ち上がる際に腰に痛みの原因と治療方法_ぎっくり腰をすぐに治す

長趾屈筋

立ち上がる際に腰に痛みの原因と治療方法_ぎっくり腰をすぐに治す

 

後脛骨筋

立ち上がる際に腰に痛みの原因と治療方法_ぎっくり腰をすぐに治す

これらの膝下に硬直やヨジレは重いものを運んだりするだけでなく

足首や足の親指に問題があったり

靴が合わない為に足裏(足底)が張ったり

スリッパやサンダル 靴底の硬い靴

足の甲をきつく締め付けている状態の靴などを履いていても

足首から膝下までに硬直やヨジレが生まれます。

 

それから重いものを持ってカラダをひねった際に硬直してしまった脇腹の筋肉。

他にもありますが主に

腹横筋

立ち上がる際に腰に痛みの原因と治療方法_ぎっくり腰をすぐに治す

腹直筋

立ち上がる際に腰に痛みの原因と治療方法_ぎっくり腰をすぐに治す

これらの腹筋群は背骨や骨盤に繋がって腰の痛みを生み出します。

 

足先から背中、お腹周りの調整をしてから

腰の腱のズレを元に戻して施術終了です。

 

施術前後のアンケート

急な腰の痛みの原因と治療方法_ぎっくり腰をすぐに治す

腰の痛み

施術前 9:痛い → 施術後 6 :違和感を感じる

 

痛みを生み出していた筋肉や腱の硬直やヨジレは無くなり

「ぎっくり腰」はすぐに治りましたが

先程までズレたりヨジレたりしていた筋肉や腱を

正しい位置に戻したのでしばらくは違和感が残りますが

お風呂に入ったり ストレッチをする事で消えていきます。

 

 

そして

ぎっくり腰改善施術から1週間後

前回の施術後の様子をお伺いすると

急な腰の痛みの原因と治療方法_ぎっくり腰をすぐに治す

痛み無く楽に歩けるようになったそうです^^

 

ぎっくり腰の後、特に腰を痛めてから日数が経過している場合は

ぎっくり腰改善施術で元の状態に戻しても

長い時間ズレやヨジレのあった場所のクセによって

またズレたりヨジレたりしてしまうことや

仕事をしたりして再度痛めてしまうことなどがありますので

安全の為にも3日〜1週間以内に

もう一度硬直やヨジレのあった筋肉や腱の調整をして

さらに深い部分までの硬直やヨジレを取り除き

再発防止と体全体のバランスを良くする施術をおすすめしています。

 

今回は1週間後のご来院ですが

勿論 この1週間もお仕事をされていたのですが

腰の痛みが出ること無く

少し違和感が出てきている状態でした。

今回はこの場所に違和感が出ています。

急な腰の痛みの原因と治療方法_ぎっくり腰をすぐに治す

よく見ると前回の痛みがあった場所よりも少し外側。

そして今回は片方だけ。

急な腰の痛みの原因と治療方法_ぎっくり腰をすぐに治す施術の1週間後

きっとお仕事で一番負担が出るのが このあたりなのだと思います。

 

お身体の状態もこんな感じで

若干筋肉や腱に張りが出てきていますが

痛みが出るほどにはなっていませんでした。

急な腰の痛みの原因と治療方法_ぎっくり腰をすぐに治す

 

今回 2回目の施術前後のアンケート

急な腰の痛みの原因と治療方法_ぎっくり腰をすぐに治す

施術前 6: 違和感を感じる → 施術後 2:楽になった]

 

今回は腰以外にも氣になっていた首のコリをしっかりと調整をして

『首も楽になった!』と喜んで頂けました^^

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