腰痛専門士 四十肩改善・ヘルニア改善施術の整体広島眞田流/ 眞田流整体療術院・筋整流法腱引き広島城巽道場

広電 女学院前電停2分
八丁堀交差点徒歩7分
広島駅バス乗車5分
 
女学院前交差点ファミリーマート隣のマンションの506号室です。

住 所
広島県広島市中区八丁堀1-23
ヴェル八丁堀506号
営業時間
10:00〜20:00
駐車場は提携駐車場の鯉城ガレージをご利用下さい。詳細はアクセスのページをご覧下さい。
定休日
不定休・完全予約制
0120-996-317

肩こり・首こり・眼の疲れの原因と解消法・ストレッチ

首周りの凝りで顎が開かない・・そんな事もあります。

四十肩で痛くて上がらなかった腕が半分くらい上がるようになりました。

一番痛いのは左肩から腕の前側です。

腕が上がらない。

右のヒジと両足先を見てほしいです。

 

整体は初めてでいくらかの不安もありましたが、

病院では骨に異常がなければ湿布のみで

とにかく痛みをとってほしくて来院しました。

アットホームな雰囲気でひと安心。
施術も「ちょっと痛いですよ。」とか

声掛けしながらやっていただけるのでリラックス出来ました(^^)

痛いところ全部丁寧に聞いていただけて施術していただいて

足が2カ月痛かったのにウソのように治ってます。

一番痛かった左肩は腕が半分程度までゆっくりですがあがるようになりました

ありがとうございます(^^)
これからもよろしくお願いします。(momo)

お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

転倒して後頭部を強打した際に痛めた首の痛みが楽になりました。

3日前に滑って転倒した際に後頭部を強打し

首がものすごく痛くなりました。

整形外科や病院で検査をして頂いた結果

骨や脳波に異常はないとのことですが

首の痛みが酷く日常生活にも支障がありました。

1時間ほどの施術を受けたあとは

痛かった首や鎖骨付近も楽になりました。

お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

顎の痛みがなくなり口が開くようになりました。

左アゴは痛くてあかなかったけど、施術後は痛みは少しあるものの

口はあくようになりました。

左肩 左腰は重かったのが すっきりしました。

 

なんと肩こり首こりで

顎が固まり口が開かなかったのです。

お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

肩こりや首こり・・

血流が阻害されている状態ですので

頭痛や不眠・めまい

身体が重く だるい状態の原因になります。

 

四十肩は病気ではありません。

筋肉や腱のコリ・ズレ・ヨジレが原因です。

だから治すのではなく直すのです。

鎖骨付近が固まってしまい大動脈の血流が悪くなると

内臓の抹消血管への栄養や酸素の供給不足から

難病へと繋がる例が確認されています。

 

肩こりは無理に力を入れて揉んだりするよりも

筋肉や腱のメカニズムを考えて緩める施術が効果的です。

 

首・肩のコリは同じ姿勢や眼の疲れが原因となる場合が殆どです。

こまめなストレッチで予防・改善が可能です。

 

四十肩は放っておいて数年で治る場合と

何年経っても治らない場合があります。

 

肩こりを解消するストレッチの仕方は

ページ下部 解説の後に掲載してありますのでお試し下さいませ。

 

肩こり解消を僕にお任せ頂ける方は

このページの下部に

お得なクーポンをご用意させて頂きました。

 

 

 

それでは、少しでも早く楽になって下さいね^^

 

肩の関節に関するプロとしての知識と特別な技術で肩のコリや痛みを解消します!

広島ホームテレビ Jステーション カラダ健康塾で取材されました^^

TV カラダ健康塾でご紹介したストレッチはページ下部にございます。

肩や首のコリ・原因と治療方法 あなたはどの辺りにコリがありますか?

あなたの痛みの種類と原因や治し方は?

こんな症状を解説します。

とにかくいつも肩や首が凝っている

肩や首の重みが氣になる

首の後ろ側が凝っている・痛い

肩の つけ根くらいが凝っている・痛い

首から肩にかけて凝っている

鎖骨付近が凝っている・重い

長い時間パソコンなどで作業をすると首が痛い

同じ姿勢が続くと肩や首が重い

肩甲骨や、その上辺りが凝っている・痛い

背中全体が重い

寝起きに首や肩が痛い

 

コリや痛みを緊急解除するストレッチもご紹介します。

とにかくいつも肩や首が凝っている

症状のポイント

普段からコリや重みや軽い痛みがあって、時折痛みが酷くなったり軽くなったりします。

考えられる主な原因

もちろん肩や首が凝っているのですが

①肩に関連する筋肉や腱の配置がズレたりヨジレたりしている。

私達の身体は沢山の筋肉や腱が複雑に連携して動くようになっています。

その中のどれか1つに負担がかかって凝ったりした場合に、ズレたりヨジレたりしてしまい動きが悪くなり神経に触れて痛みが出たりします。

肩や首が凝ってしまった原因を冷静に考えると

肩や首に問題があるのではなく

肩や首に繋がっている筋肉や腱にコリやズレ・ネジレなどの問題があって

血流や栄養補給を妨げている状態です。

血流や栄養補給が上手くいっていない筋肉や腱は

動きも悪くなり、重くなって行きます。

対処方法と治療アドバイス

全ての症状に共通する事ですが

まず絶対に注意して欲しいのは冷やさないことです。

冷蔵庫の肉と常温保存の肉を考えれば分かると思いますが、筋肉や腱も冷やすと固くなってしまいます。

固まってしまうと、新たなズレたりヨジレを生み出して症状の範囲が広がってしまいます。

保存療法的に一時的に痛みを抑え込んだりするには冷却は有効ですが

あくまで症状を一時的に回避しているだけですので治ることはありません。

それどころか、悪化・慢性化の危険も否めません。

湿布も常用していると内臓への負担が否めませんので、出来れば避けて下さい。

痛み止めの服用も、なるべく辛い時だけに服用した方が身体にも安全で、効果も高く感じられます。しかし、痛いものは痛い。辛い状態は変わりません。

大切なのはコリや痛みの原因や

それらを生み出すメカニズムを正確に見極め対処する事です。

 

治療に関して

筋肉や腱のズレやヨジレは機械の電気をかけたり

押したり揉んだりのマッサージ等をしても元の正しい状態には戻りません。

マッサージなどに行って、その場では気持ちいいのですが

すぐに元の状態に戻ってしまうのは

筋肉や腱のズレやヨジレは揉んでも治らないからです。

筋肉や腱の事を正しく知っている専門知識のある整体院などで筋肉や腱を正しい位置に戻す施術を受ける事をお勧めします。

 

日常生活や施術を受けるまでは

お風呂などに入りしっかりと身体を温め

凝りや痛みのある方向に身体を縮めるような

ストレッチ運動をゆったりと行うようにして下さい。

腕全体をツイストさせるストレッチなども効果的です。

 

②内臓の疲れや不調

ここ半年で体重の増減が3キロ以上あった場合や

慢性的な内科疾患、胃腸や肝臓に問題があったり

肺や腎臓に問題があってりしても肩こりや首こりになります。

対処方法と治療アドバイス

治療に関して内臓の調子を調え直すのは食を中心とした生活週間です。

まずは食べるものや食べ方を見直して下さい。

また、内科的な疾患が疑われる場合は早めに内科を受診して下さい。

肝臓に問題がある場合、右の首から肩の後ろにかけて痛みが出る場合があります。

胃腸に問題がある場合は肩甲骨の間に痛みや凝りが

心臓の場合は左側の肩や背中、胸付近に凝りと痛みを感じる

肺に問題のある場合は、首や鎖骨付近、脇が固くなり腕が上がりにくくなります。

氣になったら専門医をお尋ね下さい。

日常生活では、とにかく消化のいいものを良く噛んで食べて下さい。

噛むことで唾液が出て、副交感神経優位になり、身体が整いやすくなります。

また、お腹がいっぱいの状態を作らないように

腹6分目くらいの食事を心がけて下さい。

そして、できるだけゆったりとした生活をして下さい。

また毎日の生活の中でストレッチなどをして身体の柔軟性を高め血行を良くするようにして下さい。

 

③骨にヒビや骨折のある場合

慢性的に痛みがあるが、痛みの付近を軽く押したりすると痛みが酷くなったり、激痛になったりする場合は、骨に損傷がある事も考えられます。

対処方法と治療アドバイス

治療に関して骨のヒビや骨折は放っておいても治りますが、正しい状態時治らないと後々、動きが悪くなったり、シビレが残ったりします。整形外科でレントゲンを撮って確認してもらうか、接骨院でエコー検査をしてもらいヒビや骨折の確認をしましょう。

また、ギブスを長い期間、付けたままにしてしまうと、骨はくっつくのですが、筋肉も退化してしまいリハビリが大変になって、正常な動きが出来るまでに長い時間が必要になります。できるだけ早くギブスを外すように心がけて下さい。

骨がくっついて、動かせる段階になったらなるべく早く筋肉や腱の位置を調え直す施術を受けて下さい。骨と一緒にズレたりヨジレた筋肉や腱がそのまま定着してしまうと慢性的な腰痛になってしまいます。

日常生活や施術を受けるまでは、お風呂などに入りしっかりと身体を温め、痛みのある部分を軽く擦るようにして血流を高めて下さい。

何れにせよ早めの専門医の受診をお勧めします。

⑤冷たいものを飲み過ぎ・身体の冷え

普段から薄着の方、エアコン直撃や冷たい飲み物をよく飲んでいたり、夜に飲むアルコール類がチューハイやハイボールなどの氷の入ったものなどをよく飲んでいると肩や腰が固く凝ったり痛くなったりします。

対処方法と治療アドバイス

治療に関して、治療というよりは最低1週間は、身体の冷え対策をしたり、エアコン直撃を避けたり、1枚多く来てみたりして工夫して下さい。

また、冷たいものの摂取を避けて下さい。アルコールは常温かお湯割りなどにしてみて下さい。驚くほど痛みが緩和します。

日常生活では、とにかく首と肩・内臓の冷えを避けて下さい。

首の後ろ側・首のつけ根くらいが凝っている・痛い

症状のポイント

普段、あまり氣にならないが長い時間パソコンなどの作業をすると首が凝って辛い。

首を左右に向けにくい。首をスムーズに回せない。

上を向いた際に首に痛みがある。

考えられる主な原因

①目の疲れ

目の疲れが進むと、コメカミや側頭部にハリが出て、その後に首後ろにコリが出てきます。首後ろのコリが強くなると、首を左右に向けにくい。首をスムーズに回せない状態になります。

その状態が進むと肩甲骨付近も固く凝り、上を向いた際に痛みが出たりします。

対処方法と治療アドバイス

治療に関して、原因が眼の場合は、いくら首や肩をマッサージしてもコリが取れない。肩や首を診ても痛みが治らない典型的な例です。

もちろん肩や首に電気治療やマッサージをしても、一時的に症状が軽くなった氣がするだけで治ることはありません。

しっかりと治していくには眼から関連する筋肉や腱のコリやハリ・ズレやヨジレを確認して緩めて行きます。特にコメカミから耳上、耳後ろ・首の後ろまでの筋肉や腱の位置を丁寧に調え直して行きます。

頭部ケア専門士や鍼灸師・腱引き師などの専門知識のある方から施術がお勧めです。

日常生活では、1時間くらいスマホ作業やパソコン・デスクワークなどの眼を酷使する作業が続いたら、遠くを見たり、目をつむったり、眼を休めるようにして下さい。また、お風呂などにしっかりと入って身体を温め首から肩・腕のストレッチを行って下さい。特に肘や肩は湯船の中でしっかりと解して下さい。

また毎日の生活の中でもストレッチをして身体の柔軟性を高めるようにして下さい。

②同じ姿勢や同じ作業の連続による凝り。

私達の身体は沢山の筋肉や腱が複雑に連携して動くようになっています。その中のどれか1つに負担がかかって凝ったり、ズレたりヨジレたりしてしまうと動きが悪くなり神経に触れて痛みが出たりします。

同じ姿勢が続くと、一箇所に集中して筋肉の微細な緊張が現れ血流などが悪くなり、だんだんと凝りへと進みます。コリが進み、筋肉や腱のどれか1つでもズレたりヨジレたりしてしまうと、痛みが出たり、動きが悪くなったりします。

対処方法と治療アドバイス

治療に関して、筋肉や腱のズレやヨジレが無い場合は、血流などが悪いだけですので機械の電気をかけたり、押したり揉んだりのマッサージ等をしても効果があります。

ただし、強く押したり揉んだりすると、筋断裂(もみ返し)になるので、ご注意下さい。

痛みがある場合は、筋肉や腱のズレやヨジレが考えられる状態です。

筋肉や腱の事を正しく知っている専門知識のある整体院などで筋肉や腱を正しい位置に戻す施術を受ける事をお勧めします。

日常生活や施術を受けるまでは、お風呂などに入りしっかりと身体を温め、痛みのある部分の逆方向に身体を縮めるようなストレッチ運動をゆったりと行うようにして下さい。

 

首から肩にかけて凝っている

症状のポイント

普段、あまり氣にならないが手での作業をしている時や、作業の後に首後ろから肩にかけてコリや痛みを感じる。または朝起きた際にコリや痛みが出でるなど。

考えられる主な原因

①肘や手首のバランスの狂い

手を動かしたり、ものを握ったり、指先を動かしたりする動作は指や腕だけでなく手首から肘・肩・首までが関連しています。パソコンなどの入力や、マウスの操作が多くても、この症状になります。

首や肩以外の指先・手首・肘・などそう言った部分のコリやズレ・ヨジレなどがある場合に作業中や作業後にコリや痛みが発生します。

対処方法と治療アドバイス

治療に関して、原因が首や肩ではないので、いくらその辺りを診ても治らない典型的な例です。首や肩に湿布や電気治療やマッサージをしても、一時的に症状が軽くなった氣がするだけで治ることはありません。

しっかりと治していくには指先から順番に筋肉や腱のコリやハリ・ズレやヨジレを確認して緩めて調え直して行きます。

特に手の親指・人差し指から手首、肘までの筋肉や腱の位置を丁寧に調え直して行きます。これは高度な施術ですので、筋肉や腱などの専門知識のある方から施術を受けて下さい。

日常生活では、お風呂などにしっかりと入って身体を温めストレッチを行って下さい。特に手の指・手のひら・手首・肘は湯船の中でしっかりと解して下さい。

また毎日の生活の中で屈伸や肘を伸ばすなどのストレッチをして身体の柔軟性を高めるようにして下さい。

②肩に連携する筋肉や腱のコリや配置がズレたりヨジレたりしている。

私達の身体は沢山の筋肉や腱が複雑に連携して動くようになっています。その中のどれか1つに負担がかかって凝ったり、ズレたりヨジレたりしてしまうと動きが悪くなり神経に触れて痛みが出たりします。

肩に繋がる肩甲骨や鎖骨など筋肉や腱のうちどれか1つでも、強く凝ったりズレたりヨジレたりしてしまうと、痛みが出たり、動きが悪くなったりします。

対処方法と治療アドバイス

治療に関して、筋肉や腱のズレやヨジレは湿布を貼ったり、機械の電気をかけたり、押したり揉んだりのマッサージ等をしても元の正しい状態には戻りません。

筋肉や腱の事を正しく知っている専門知識のある整体院などで筋肉や腱を正しい位置に戻す施術を受ける事をお勧めします。

日常生活や施術を受けるまでは、お風呂などに入りしっかりと身体を温め、痛みのある部分を伸ばしたり縮めたりすめるようなストレッチ運動をゆったりと行うようにして下さい。

 

 

鎖骨付近が凝っている・重い

症状のポイント

普段、あまり氣にならないが首や肩を動かしたりすると、鎖骨付近に重さや痛みを感じる。

考えられる主な原因

①疲労による首や肩のバランスの狂い

私達の身体は腰から肩・首までが密接に関連しています。同じ動作の連続や、同じ姿勢などは、身体の一部の血流やリンパの流れを阻害し、凝りが発生します。

特に鎖骨の下には複雑に筋肉や腱・血管や神経が入り組んでいます。

鎖骨付近の凝りはやがて、筋肉や腱のズレ・ヨジレなどを発生させ、さらに血流も悪くなり、動かしずらかったり、重み痛みが発生したりします。

 

対処方法と治療アドバイス

治療に関して、原因が首や鎖骨だけではないので、いくら首や鎖骨を診ても治らない典型的な例です。湿布や電気治療・マッサージをしても、一時的に症状が軽くなった氣がするだけで治ることはありません。

しっかりと治していくには首から肩・肩甲骨・胸部にかけての筋肉や腱のコリやハリ・ズレやヨジレを確認して調えて行きます。特に脇から肩・胸・首・肩甲骨にかけての筋肉や腱の位置を丁寧に調え直して行きます。複雑な施術ですので、筋肉や腱の専門知識のある方から施術を受けて下さい。

日常生活では、お風呂などにしっかりと入って身体を温めストレッチを行って下さい。特に肘・肩・首は湯船の中でしっかりと解して下さい。

また毎日の生活の中で鎖骨を動かすストレッチをして身体の柔軟性を高めるようにして下さい。

②顎下の筋肉などのコリ

私達の身体は腰から臀部・膝・足先までが密接に関連しています。その為、関連する部分のコリやズレ・ヨジレなどがある場合に、思わぬところに痛みが発生します。

顎下の筋肉は鎖骨や肩甲骨まで影響がありますので、顎下を触って固かったらご注意下さい。

対処方法と治療アドバイス

治療に関して、原因が腰にはないので、いくら腰を診ても治らない典型的な例です。腰に電気治療やマッサージをしても、一時的に症状が軽くなった氣がするだけで治ることはありません。

しっかりと治していくには臀部の梨状筋から腹筋にかけての筋肉や腱のコリやハリ・ズレやヨジレを確認して緩めて行きます。特に臀部の側部から梨状筋、足のつけ根から膝裏までの筋肉や腱の位置を丁寧に調え直して行きます。単純ですが専門知識のいる施術ですので腰痛専門士などの専門知識のある方から施術を受けて下さい。

日常生活では、椅子に1時間以上座っていたら、必ず屈伸運動をするなど心がけて下さい。また夜にはお風呂などにしっかりと入って身体を温めストレッチを行って下さい。

また毎日の生活の中で休憩時間などに屈伸やアキレス腱伸ばし、四股立ちでのストレッチなどをして身体の柔軟性を高めるようにして下さい。

 

③肘や手首のバランスの狂い

手を動かしたり、ものを握ったり、指先を動かしたりする動作は指や腕だけでなく手首から肘・肩・首までが関連しています。パソコンなどの入力や、マウスの操作が多くても、この症状になります。

首や肩以外の指先・手首・肘・などそう言った部分のコリやズレ・ヨジレなどがある場合に作業中や作業後にコリや痛みが発生します。

対処方法と治療アドバイス

治療に関して、原因が首や肩ではないので、いくらその辺りを診ても治らない典型的な例です。首や肩に湿布や電気治療やマッサージをしても、一時的に症状が軽くなった氣がするだけで治ることはありません。

しっかりと治していくには指先から順番に筋肉や腱のコリやハリ・ズレやヨジレを確認して緩めて調え直して行きます。

特に手の親指・人差し指から手首、肘までの筋肉や腱の位置を丁寧に調え直して行きます。これは高度な施術ですので、筋肉や腱などの専門知識のある方から施術を受けて下さい。

日常生活では、お風呂などにしっかりと入って身体を温めストレッチを行って下さい。特に手の指・手のひら・手首・肘は湯船の中でしっかりと解して下さい。

また毎日の生活の中で屈伸や肘を伸ばすなどのストレッチをして身体の柔軟性を高めるようにして下さい。

 

肩甲骨や、その上辺りが凝っている

症状のポイント

普段、重い感じや張った感じがしていて、動作を変える時や、何かを持とうとした時、前かがみになる瞬間に痛みが出でるなど。

考えられる主な原因

①背中や脚・腹筋側とのバランスの狂い

私達の身体は首から肩・腰、そして脚へと、また肩甲骨とは反対側の胸やお腹の筋肉などと密接に関連しています。その為、肩甲骨以外のそう言った部分のコリやズレ・ヨジレなどがある場合に、肩甲骨付近にも凝りや重み・痛みが発生します。

対処方法と治療アドバイス

軽い症状なら、ストレッチやマッサージで痛みや違和感は消えます。

もしなかなか消えない凝りや痛みがある場合は本格的な治療が必要です。

治療に関して、原因が肩甲骨だけではないので、いくら肩付近を診ても根本的には治らない典型的な例です。湿布や電気治療・マッサージをしても、一時的に症状が軽くなった氣がするだけで治ることはありません。

しっかりと治していくには首から肩・肩甲骨・腰にかけての筋肉や腱、腹筋側と胸などの連携する筋肉や腱などのコリやハリ・ズレやヨジレを確認して調えて行きます。

実はこの付近の痛みは、肩甲骨の裏側のズレやヨジレなどのバランスが狂っている場合があり、表面的な施術では効果の持続が期待できない難しい症状の場合もあります。

まずは表層の筋肉や腱を調えてから、深部のズレやヨジレを調えていく高度な施術の技術が必要です。肩の筋肉や腱・構造の専門知識のある方から施術を受けて下さい。

日常生活では、お風呂などにしっかりと入って身体を温め全身のストレッチを行って下さい。特に腕・肩。首・肩甲骨は湯船の中でしっかりと解して下さい。

また毎日の生活の中で肩や肩甲骨を動かしたりなどのストレッチをしてコリを解し身体の柔軟性を高めるようにして下さい。

②肘や手首のバランスの狂い

手を動かしたり、ものを握ったり、指先を動かしたりする動作は指や腕だけでなく手首から肘・肩・首までが関連しています。パソコンなどの入力や、マウスの操作が多くても、この症状になります。

首や肩以外の指先・手首・肘・などそう言った部分のコリやズレ・ヨジレなどがある場合に作業中や作業後にコリや痛みが発生します。

対処方法と治療アドバイス

治療に関して、原因が首や肩ではないので、いくらその辺りを診ても治らない典型的な例です。首や肩に湿布や電気治療やマッサージをしても、一時的に症状が軽くなった氣がするだけで治ることはありません。

しっかりと治していくには指先から順番に筋肉や腱のコリやハリ・ズレやヨジレを確認して緩めて調え直して行きます。

特に手の親指・人差し指から手首、肘までの筋肉や腱の位置を丁寧に調え直して行きます。これは高度な施術ですので、筋肉や腱などの専門知識のある方から施術を受けて下さい。

日常生活では、お風呂などにしっかりと入って身体を温めストレッチを行って下さい。特に手の指・手のひら・手首・肘は湯船の中でしっかりと解して下さい。

また毎日の生活の中で屈伸や肘を伸ばすなどのストレッチをして身体の柔軟性を高めるようにして下さい。

 

 

肩の痛み・四十肩 腕が上がらない 回せない症状

症状のポイント

とにかく腕が水平より上に上がらない、腕を回せない。

腕を動かす際や腕を上に挙げたときに肩に痛みが出たり、動作を変える時や

何かを持とうとした時などに痛みが出でるなど。

考えられる主な原因

①手首の硬直やヨジレ・肩甲骨付近のバランスの狂い

私達の身体は首から肩・肘、そして手首へと、また肩甲骨は周辺の筋肉などと密接に関連し連携して腕を動かしています。

その為、指先を使う仕事や、ものを握る作業などで指を酷使すると手首の部分にコリやズレ・ヨジレなどが生まれ、肘にコリやヨジレが広がり

やがて肩甲骨の角度や位置に影響を与え、腕が後ろに回せなくなり

最終的には上に腕を挙げられなくなったり回せなくなったりします。

肩甲骨の位置や角度が変わる事で肩付近に重み・痛みが発生します。

対処方法と治療アドバイス

自分でのストレッチや整形外科などでのマッサージ

痛み止めなどで自然治癒を待つ場合は

長ければ5年、早くても2年かかる場合が多く

3年が経っても治らない場合もあります。

早期対処が何より重要で軽い症状なら

肩甲骨や肘・手首の調整を1〜3回するだけで

痛みや違和感は消え腕が自由に動かせるようになります。

 

 

しかし、症状が長く続いていた方や

腕を上げる際に首をかしげてしまう方や

水平まで腕を上げる事が辛い場合は本格的な治療が必要です。

 

治療に関して原因が肩だけではないので、いくら肩付近を診ても根本的には治らない典型的な例です。

湿布や電気治療・マッサージをしても、一時的に症状が軽くなった氣がするだけで治ることはありません。

しっかりと治していくには首から肩・肩甲骨、そして指先から手首・肘・肩にかけての連携する筋肉や腱などのコリやハリ・ズレやヨジレを確認して調えて直して行かなければなりません。

 

 

肘や手首のバランスの狂い

手を動かしたり、ものを握ったり、指先を動かしたりする動作は指や腕だけでなく手首から肘・肩・首までが関連しています。パソコンなどの入力や、マウスの操作が多くても、この症状になります。

首や肩以外の指先・手首・肘・などそう言った部分のコリやズレ・ヨジレなどがある場合に作業中や作業後にコリや痛みが発生し、そのまま放置しているといやがて四十肩になります。

 

四十肩に関する詳細はこちらのページを御覧ください。

 

肩こり・首こりの解消なら まずこのストレッチをお試しください!

痛みのある場合は無理にストレッチをせず専門知識のある整体院などへ行ってくださいね。

肩こり首こりを楽にする5つのストレッチをご紹介します。

かなり効果的なストレッチですが、肘や肩・首に痛みを感じたら

腕や肩・首の筋肉や腱にズレやヨジレがあり

首や肩などの骨を引っ張ってしまっている状態です。

その際はずぐに、ストレッチはすぐに中止してなるべく早く

筋肉や腱に詳しい腱引き師や三層構造BMS整体の施術を受けることをお勧めします。

このストレッチは予防や症状の再発防止にも有効です。

このストレッチで症状が軽くなる場合は、首や肩に関連する筋や腱のズレやヨジレから来るコリの場合で原因の8割です。

このストレッチで症状が変わらない場合は、手や指との連携に狂いがでているか、慢性的な症状によって、深部までズレやヨジレ、コリが進んでいる場合などで悪化や症状の進行が速いので、出来るだけ早く専門知識のある整体院などで治す施術を受けてください。

四十肩などに進む可能性が高いです。

また、このストレッチは痛みや症状の緊急回避の方法ですので、1分でも早く根本原因のネジレやズレを正しい状態に戻すことが重要です。

一箇所に不具合が生じると、そこの部分の負担を軽くするために他の部分が代用連携していき、結果的にズレやヨジレ・コリが広がってしまい治すべき部分が多くなってしまいます。

ご注意下さい。

コルセットやアイシング・湿布などの保存療法は、文字通り筋や腱が固まって保存されてしまい治りが遅くなります。

アイシングは絶対にしないで下さい。冷蔵庫で冷やされた肉も固くなっています。筋や腱も冷やして保存しては動きが悪くなり治りが遅くなります。

ご注意下さい。

 

 

肩こり・首こり解消
3ステップストレッチ

まずはこちらをお試しください^^

広島ホームテレビ Jステーション カラダ健康塾でご紹介したストレッチはこちら

四十肩予防・肩こり・首こりを解消するパワーストレッチ3ー①

肩こり・首こりを解消するパワーストレッチ3ー②

肩こり・首こりを解消するパワーストレッチ3ー③

肩こり・首こりを解消するパワーストレッチ 鎖骨周りのコリ解消編

肩こり・首こりを解消するストレッチ 後頭部・眼の疲れからの首こり解消編

これらのストレッチで取れない頑固なコリ!

ストレッチの際に痛みのある方!

早い対処で
速く治ります。

無駄な時間とお金を使う前に
1日でも早く

首や肩の
筋肉や腱を正す治療方法を熟知した
肩関節構造施術師
そして
頭部ケア専門士でもある
僕の施術を受けてください。

氣になる症状は
我慢せず 悪化の前に
少しでも早く
治しましょう!

肩こりを解消するならこちらのクーポンをご利用下さい。

 

四十肩の方はこちらのクーポンをご利用下さい。

お困りの症状やお悩みなど、まずは相談を兼ねて施術を受けにお越し下さい。

まずはネットかお電話でご希望の日時をご相談下さい。

お電話にて『ホームページを見て初回施術希望』とお伝え下さい。

施術中などでお電話に出れない場合は院長携帯090-8681-6692より折り返しお電話させて頂きます。

ネットからもご予約いただけます。ページ上部の「ご予約」ページよりクーポンをご利用の上ご予約下さい。

初回は、症状の場所確認や痛みの原因部分追跡などで、お時間を60分程頂きますので、少しお時間に余裕を持ってお越し下さい。

当院への道順や駐車場のご案内は、「アクセス」のページを御覧ください。

事前ご予約の方限定!

当院では提携駐車場《鯉城ガレージ》をご用意させて頂いております。

詳しくはアクセスのペースでご確認下さい。

施術を受けたお客様の声

固まった腕と肩の四十肩。一生このままかと思っていました!

施術後のアンケートでは

とりつかれたような痛みがなくなり体が軽くなりました。

長年の肩の痛みがなくなり 手が腕が回せる喜びはもう感謝の一言です。

と嬉しいお声を頂きました。

いわゆる四十肩だったのですが、肩が動かない原因は手首のネジレにありました。

随分前に転んだ際に肘と手首を痛めてしまい、手首付近にも治らない痛みがありお困りでした。

今回は手首から肘・肩・肩甲骨と順にBMS整体と腱引き療法の合わせ技で緩めながら調えていくことで肩や腕が自由に動かせるようになりました。

四十肩などの原因は肩にない場合も多いものです。

そんな場合に肩だけを施術しても治らないのは治療方法が違っているからです。

お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

寝違えがわずか10分の施術で治って驚きです!

施術後のアンケートでは

寝違えで首が回らなかった。

10分くらいの施術で、すっかり痛みが取れて動くようになった。

痛みの原因をピンポイントで探って見つけて頂けるので

すぐ痛みが取れてびっくりしました。

と仰って頂けましした。

寝違えや筋違いは 短い時間の施術でほぼ治ります。
施術は11分程でしたが、寝違えの症状はスッキリ消えました^^

どんな症状でも諦めずに徹底的に原因を探してみませんか?
僕は、なかなか諦めない。探し続けて、考え続けて少しでも症状が緩和される、少しでも痛みが消える。そんな施術を続けています。
100%完治に時間が必要な場合も、100%完治しない場合も勿論ありますが、なんとか日常生活が普通に送れるようになる方は沢山いらっしゃいます。

まずはあなたのお困りの症状をお電話でご相談ください。

施術中などでお電話に出れない場合は折り返しお電話させて頂きます。

お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ばね指は治る。

手首に負担のかかるお仕事で、長い間 バネ指でお困りの方に施術をさせて頂きました。
指の第一関節が引っかかってしまう症状でしたが、なんとか日常生活に差し支えのない範囲に調整させて頂きました。

ばね指 でお困りの方は 手術を決心する前に絶対に施術に来て下さい。

手術は最終手段です。

お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

関節リウマチ・膠原病の指の不具合

数年前にリウマチ、昨年は膠原病などと診断されて、現在は指を上手く動かせない状態です。

3ヶ月前からはバネ指の症状で指を閉じる際に引っかかりがあって上手く動かせなかったそうので、腱引きや三層構造BMS整体・マトリックスコントロールなどの施術を月に2回程させて頂き徐々に引っかかりがなく動くようになりました。

今回は物を持ったりする際にしっかりと握れない、力が入らないという状態を改善させて頂きました。

お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

施術した直後に9割以上の方が改善を実感!

揉んでも取れないコリ

なかなか治らない症状

直す場所や取り方が

違っているから

治らないのです。

施術後すぐに9割以上の方が効果を実感!

危険な部位である首や肩は

専門知識のある僕にお任せ下さい。

 

今すぐにお電話で日時をご相談下さい。

 

 

お電話にて初回お試し施術希望とお伝え下さい。当日でも大丈夫です!

(施術中・往診・出張などでお電話に出れない場合は折り返しお電話させて頂きます。折り返し電話は院長直通の携帯電話090-8681-6692よりさせて頂きます。)

いつも氣になる首や肩の重さや痛みを放っていませんか?

朝、起きた時に身体が重かったりしませんか?

整体・マッサージなど何回も通い続けている方は慢性化していて普通のマッサージでは凝りが解れないのです。

なるべく早く深部まで解せる当院にお越し下さい。

 

解れない症状の殆どは

原因部分に最適な施術でないから解れないのです。

 

首こり・肩こりの原因は血流が悪いからでなく、血流やを阻害しいている凝りや筋や腱のズレやヨジレにあります。

マッサージしても解れない理由はそこにあります。

 

電気治療やマッサージでは筋や腱のズレやヨジレからくる凝りの元はほぐれません。

 

(原因や治療方法がはっきりしない首の痛みは『ヘルニア』と診断され見放されていまう事が多いのですが、実は椎間板がズレたり潰れたりしていても痛みの無い方は沢山いらっしゃいます。また首や肩の神経痛は、神経にズレた筋や腱が触れてしまうから痛いのです。首や肩をいくら揉んでも治る筈がありません。神経に触れてしまう筋や腱のズレが元に戻れば痛みは消えて当然です。)

 

当院にはコリや痛みを根本から治す歴史のある技術

筋や腱のズレやヨジレを治す最先端のノウハウが

沢山あります。

 

例えば『寝違え』などは

コルセットや痛み止め、湿布をして自然に治るのを数日待つのが普通ですが

それは身体の自然治癒力が治してくれるのを待っている状態で再発の可能性も高い状態です。

当院では『寝違え』は首から顎・鎖骨付近のズレと張りを修正する事で即日改善致します。

さらに深部の筋肉や腱のズレやヨジレまで整え直せば再発の可能性もグッと低くなります。

 

 

案ずるより まずはお試し下さい。

施術を受けて他の施術との違いを体験して下さい。

人数限定大幅割引を使って今すぐにご予約下さい。

今すぐお電話かネットで大切な身体を治す為の時間をご予約下さい。

どんな症状でも、1分でも速いほうが治りも速いのです。

お電話の方ページ上部の『電話』よりご予約下さい。

ご予約の際に『ホームページの初回キャンペーン利用』とお伝え下さい。

 

ネット予約の方こちらから初回限定の特別価格クーポンをご利用下さい。

只今、ネットからのご予約が取りづらい状況になっております。万が一ネットの予約画面で予約がいっぱいの際はお電話頂ければ予約が取れる場合もございます。

当院で施術を受けられた方は
このような驚きの変化と共に
とても快適な生活を

手に入れています!

なんども言いますが

なかなか治らないのは直す場所や直仕方が違っているから治らないのです。

当院には古くから受け継がれて来た

「ギックリ腰」「四十肩」「ばね指」他

通常ではなかなか治らない症状などを

根本改善させる技術とノウハウがあるから

9割もの方が改善を実感して下さいます。

治らないのは
治療している場所が違うのです。

今の治療に効果を感じられない・・

他院で2回以上施術を受けても変化を実感できない・・

腰痛でお悩み・お困りのあなたへ 初回大幅割引になる特別限定クーポンをご用意させて頂きました。

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数に限りがございます。お早目にご予約下さい。

リピーター様のご予約でネット予約がいっぱいの場合があります。その場合はお電話を頂ければ予約が取れる場合もございます。

どんな症状でも絶対に諦めず根本改善を目指します!

当院での症状改善率は9割以上ですが、それは特別なことではなく身体のメカニズムや痛みの仕組みなどに基づいた古くから伝わる改善の為の技術とノウハウ・最先端の施術方法が継承されているからです。

しっかりと症状に向き合い、原因部分を追跡して行けば必ず改善に繋がります。

どんな症状でも諦めずに一緒に改善を目指して行きましょう!

改善に結びつかない例・・

例えば500人に1人くらいですが肩の痛みの原因が内臓疾患にある方がいらっしゃいます。内臓疾患が原因の腰痛も僕のところの施術で多少は緩和されるのですが、即時改善・根本改善のお手伝いはかなわないようです。

また、そんな場合は親身になって下さるドクターをご紹介させて頂く事も可能です。お気軽にご相談下さい。

こんにちは。整体広島眞田流の院長眞田時成です。

僕は二十代の時に放置していた腰痛が突然悪化し歩けなくなりました。 色々な病院や医院で治療を受けましたが「様子をみましょう!」 と言われ湿布やコルセットを渡されるだけ。本当に困ったり、悩んだりしました。

なぜ治らないのか?なぜ治せる人がいないのか? 不思議でした。

その後、今の治療方法の師匠に出会い僅か三十分で腰の痛みはなくなり普通に歩けるようになりました。

僕の腰痛は昔の足の親指のケガが原因だったのでいくら腰を治しても治る訳がなかったのです。

目からウロコでした。

僕のようになかなか治らずお困りやお悩みの方、ずっと治療を続けているが症状が改善されない方に、治る可能性を知って欲しい!僕が少しでも役に立てたら・・・

そんな想いから身体の構造の勉強や腰の治療方法の研究を始め日本では珍しい 三層構造BMS整体という技術と腰痛専門士、腱引き師の資格と技術を身に着けました。

そして25年以上研究を続けている治療の技術や最新の代替医療・伝統医療などを組み合わせ、独自の施術法を組み立て整体広島眞田流を開院しました。

今でもさらなる技術向上のために、自院での施術に加え、学会やセミナー等にも積極的に参加し多くの方の治療に役立てるよう学びながら、毎日の施術にあたっています。

身体の状態や症状、生活習慣や置かれている状況が一人ひとり違うように施術に関してもその人その人に合った最適な施術方法があります。だからマニュアル通りの施術や単に痛みを軽減する対処療法ではなく、一人ひとりの身体の状態に合わせた根本治療の施術が必要なのです。

痛みの無かった本来の状態に回復する近道は、悪くなった根本的な原因を見つけることと、それを解決できる施術に出会えるかどうかです。

そのことに1人でも多くの方に気付いて頂き、本来の体の状態を取り戻して頂くのが僕の使命です。この自己紹介を読んで頂けたのも何かのご縁です。

是非 僕にあなたのお困りの症状改善をおまかせ下さい。

整体広島眞田流の施術はあなたの腰痛に対して必ず結果をします!

あなたが今まで通ってきた整骨院や整体院では、簡単な質問の後にいきなり施術をされたという経験はありませんか?

整体広島眞田流として大切にしているところに「徹底した根本原因の究明」があります。

1人ひとりそれぞれ状況や症状が違いますので、まずはあなたの状態をじっくりお伺いし検査をおこないます。

その上で的確な判断の元に施術にあたります。

まずは根本的な原因を特定する為に、しっかりとカウンセリングを行ない、一人ひとりの症状と根本的な問題にアプローチします。

だからこそ幅広い症状に対応ができ、多くの方に効果を実感頂ける施術がご提供できます。

整体広島眞田流では、みなさまのお身体やお悩みの状態に合わせて、様々な効果の高い施術をご提供しています。

特にスポーツをしている方や、他の院や病院では原因が不明な症状などに効果的なのが、「三層構造BMS整体」と「腱引き療法」と呼ばれる身体の構造から考えられた治療法の合せ技が効果的です。腱引き療法は江戸時代からある歴史の長い治療法です。

三層構造BMS整体は、最新の構造理論に基づいた身体の表面・筋肉・骨までのバランスを調える療法です。

『筋肉や腱がズレたりネジレたり』することで生じる可動域制限、痛み、筋力低下、機能制限などのズレやヨジレに原因がある症状は、レントゲンや病院の診断では判明できないもので治療方法がありません。その為、コルセットや湿布、痛み止めの薬などで症状を抑えて、自然に回復するのを待つのが通常のパターンです。

しかし最新の治療界では、手術以外に最終的な改善方法が見つかっていない、ばね指や肩・膝などの障害の改善や、難治とされているや野球肘やテニス肘などのスポーツ障害を治す為の治療の一環としても筋肉や腱のズレやヨジレを正すことは改善実績も多く注目が集まってきている治療法です。

整体広島眞田流では様々な治療方法の技術を組み合わせて辛いコリや痛みの原因となる筋肉や腱のズレやネジレを特定し、筋のネジレからくる癒着をリリースし可動制限を改善することで、なかなか改善しなかったコリや痛みの症状が嘘のように改善した!とお喜びの声を多数頂くようになりました。

またスポーツの際の動きずらさや痛みなどで、お悩みの方や原因が特定できない長年の痛みなどでお困りの方も、一度この療法を体験して頂ければ変化や効果を実感して頂けます。

さらに、当院では日本でも珍しい「古代療法」や「古代アロマ療法」という施術法も導入しています。

古代療法などはレントゲン写真では確認できないような微細な骨のズレなどを見つけて修正することで老廃物の排出、筋膜癒着のリリース、痛みやコリの原因となる箇所を苦痛なく調整することができ、自然治癒力も高める施術で、慢性的な痛みや原因不明の痛み、痛みが酷く触れることも出来ない症状などにも効果的な施術方法です。

整体広島眞田流では、あなたのお悩みと症状・お身体の状態に合わせたオーダーメイドの幅の広い施術をご提供できますので、どこに行っても変化が無かったという方も、ぜひ一度お越しください。

このような生活になってください!

  1. 悩みの無い以前の状態を取り戻せる
  2. 快適なストレスの無い日常生活を送れる
  3. 「コリや痛みが治らないのでは…」という不安から開放される
  4. 家事がスイスイこなせる
  5. 仕事が楽にこなせる
  6. ゆとりのある生活を送れ、家族にも優しくなれる
  7. このコリは一生取れないのかな、、、という恐怖から開放され仕事や趣味に打ち込める
  8. 外出が面倒でなくなり楽しい人生を送ることができる

お電話もしくはネット予約でお悩みを事前にご相談頂けます。

ネット予約の場合もお悩みをご記入頂けるスペースがございます。

あなたのつらい症状や、なかなか治らずお困りの症状など、ご心配や不安など・・
まずはお電話でお悩みをご相談頂くことも可能です。

お電話が苦手な方はネット予約の「ご要望」の欄にお悩みやお困りの症状をご記入頂けます。
施術の際のご要望や、触れると痛い場所・触ると痺れる場所なども御座いましたらご記入下さい。
ご記入頂きました内容を、しっかりと読ませて頂き、予約でお越しになるまでに事前準備を進めさせて頂きます。

お得な初回限定のクーポンがございます。是非ご利用下さい。

ネット予約でスケジュールが取れない場合、お電話頂ければ、出張不在以外の場合は予約が取れる場合もございます。

(施術中・往診・出張などでお電話に出れない場合は折り返しお電話させて頂きます。折り返し電話は院長直通の携帯電話090-8681-6692よりさせて頂きます。)

初回限定
詳細は料金表のページで

11月末日までの期間限定

施術1回 通常 8,500

絶対に損しません

3,980

ホームページを見て、ご予約された方の限定初回特別価格です。
初回限定お試し施術は 当日予約できます。お早めに御都合の良いお時間をご予約下さい♬

完全
予約制

原因不明の痛みもお任せ下さい

お電話でご予約の際は「ホームページを見て初回のお試し施術の予約をしたいのですが」と、お伝えください。

 

施術中・往診・出張などでお電話に出れない場合は折り返し院長の携帯電話よりお電話させて頂きます。

ネットからのご予約は

こちらのクーポンをご利用になって

ご予約下さい。

クーポンはこちら

0120-996-317 0120-996-317

10:00~21:00 完全予約制 最終受付20:00です。

腰痛専門士 四十肩改善・ヘルニア改善施術の整体広島眞田流/ 眞田流整体療術院・筋整流法腱引き広島城巽道場

住所
〒 730-0013
広島県広島市中区八丁堀1-23
ヴェル八丁堀506号
アクセス
広電 女学院前電停より2分。
八丁堀交差点より7分。
女学院前交差点ファミリーマート隣のマンションの506号室です。
代表者
眞田 時成 (さなだ ときなり)
電話番号
0120-996-317 0120-996-317

定休日不定休・時間外はお電話にてご相談下さい。

営業時間
10:00〜20:00

受付時間:19:00まで

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