ぎっくり腰の原因は　まさかの扇風機。

扇風機の風がずっとあたっていて

お腹が冷えて脇腹・腰が硬直してしまったようです。

もともとデスクワークなどでお尻の周りは固まっていたので

寝ている間にお腹や脇腹に硬直とヨジレがてきて

『ぎっくり腰」になったようです。

お腹と背中、臀部の硬直を解いたら痛みは消えました。

冷えは筋肉や腱を固くしてしまいます。

気温が下がった際も

エアコンも

扇風機も

つけっぱなし　当てっぱなしには

くれぐれもご注意下さいね^^

タイマーなど上手く活用してください。

2週間前から腰に痛みがでて

１週間前に腰が砕けて散ってしまい改善しませんでしたが

１時間ほどの施術で痛みが無くなりました。

５月から整形外科でリハビリを受けながら電気治療をしていました。

その時は軽快なのですが、症状が改善されることはなかったので

紹介で来ました。

最初の1回めに痛みが殆ど無くなりましたが

仕事で痛みが戻り その後２〜３回目はあまり変化が無かったのですが

４回目には動きが良くなり、今は痛みもなく自由に腕が回せるようになりました。