広島で一番人気の整体師改善例ブログ

整体広島眞田流の院長眞田時成です。腱引き療法の専門指導師でもあります。 今日は１年前から腰の痛みでお困りだったお客様。 整形外科では『脊柱管狭窄症』と診断されたようですが 画像診断では、それほど過度な狭窄症ではなかったらしく 『そんなに痛いか？』と言われてしまったそうです。。 画像で見てたいしたことなくても痛いものは痛いのに・・・。 こういった心無い言動って『ドクハラ』と言われても仕方ないですよねぇ～。。。   痛みの出ている場所はここから この辺りが特に痛い。 そしてここから先はシビレがあります。 脊柱管狭窄症の治療方法 日本整形外科学会によれば 「腰部脊柱管狭窄症」   症状 この病気では長い距離を続けて歩くことができません。 もっとも特徴的な症状は、歩行と休息を繰り返す 間歇性跛行（かんけつせいはこう）です。 腰部脊柱管狭窄症では腰痛はあまり強くなく安静にしている時には ほとんど症状はありませんが、背筋を伸ばして立っていたり歩いたりすると、 ふとももや膝から下にしびれや痛みが出て歩きづらくなります。 しかし、すこし前かがみになったり、腰かけたりするとしびれや痛みは軽減されます。 進行すると、下肢の力が落ちたり、肛門周囲のほてりや尿の出がわるくなったり、逆に尿が漏れる事もあります。 歩く際に痛みが増してしまうのが特徴で 立っているだけで下肢に痛みやシビレが出ます。 こういった症状があると 殆どの場合に脊柱管狭窄症またはヘルニアと診断がでるようです。 原因と病態   加齢、労働、あるいは背骨の病気による影響で変形した椎間板と、背骨や椎間関節から突出した骨などにより、神経が圧迫されます。 脊柱管は背骨、椎間板、関節、黄色靱帯などで囲まれた脊髄の神経が通るトンネルです。年をとると背骨が変形したり、椎間板が膨らんだり、黄色靱帯が厚くなって神経の通る脊柱管を狭くなって（狭窄）、それによって神経が圧迫を受け、神経の血流が低下して脊柱管狭窄症が発症します。 椎間板ヘルニアに比べ中高年に発症することが多いようです。また背骨を後ろに反らすと脊柱管が狭くなり、前に曲げると広がるので、間歇性跛行が起こるのです。 診断   単純X線（レントゲン）写真である程度は推測できますが、より詳しく診断するためにはMRIや脊髄造影などの検査が必要となります。下肢の動脈がつまって血行障害を生じた時にも似たような症状がおこりますので、原因を正確に調べることが必要です。   椎間板や骨が神経に当たって痛みが出る。 ヘルニアの痛みと同じ原理です。 原因は加齢や労働・・・。 『歳だから・・・』と言われてしまうことも多いようです。   予防と治療   日常生活上の注意 日常生活で姿勢を正しく保つ事が必要です。 神経の圧迫は腰をまっすぐに伸ばして立つと強くなり、前かがみになるとやわらぎますので、歩く時には杖をついたり、シルバーカーを押して腰を少しかがめるようにしましょう。そうすると楽に歩けます。 また、自転車こぎも痛みが起こりにくいので、よい運動になります。 治療   手術ではない治療としてはリハビリテーション、コルセット、神経ブロックや脊髄の神経の血行を良くする薬などがあります。これらで症状が改善することもあります。 しかし、歩行障害が進行し、日常生活に支障が出てくる場合には手術を行うこともあります。また両足に症状が出ている場合には改善することが少ないので手術を行う場合が多いわけです。最近は内視鏡を使った低侵襲手術も行われています。 以上日本整形外科学会から引用 治療は手術またはコルセットなどでの保存的療法 神経ブロックや痛み止めなどの処方がメインです。 […]

こんにちは。 整体広島眞田流の院長眞田時成です。腱引き療法の専門指導師でもあります。 今回は脊柱管狭窄症と診断され手術をしたのですが また痛みが出てしまいお困りだったお客様の改善例から原因や治療方法を考えてみます。 ネットからご予約の際に、ご要望欄にはこんな記入をされていました。 腰部の狭窄症で3年前手術したが3か月前からまた痛くなった 通院経過観察中。ふくらはぎ、ふともも、しりがしびれと刺すような痛みがある。 寝ている時は痛みやしびれはやわらぐ。   そしてご来院の際のカウンセリングでは 腰痛と足、ももうら、ふくらはぎ、尻に痛み。   今まで手術や事故歴などは 3年前狭窄症の手術 その後２〜３ヶ月前まで何事もない。   今回の痛みが出てからの治療履歴は 整形外科・整体・マッサージなどで 痛み止めを出され経過観察。 整体やマッサージに行くとその特は良いがすぐに痛みが戻る。   そんな状況だったそうです。   実際にお身体の状態を診させて頂くと 痛みが出る場所は、この臀部付近 そして足。特に太腿裏 そしてフクラハギも痛みがあります。   脊柱管狭窄症の治療方法に関して 日本整形外科学会によれば 「腰部脊柱管狭窄症」   症状 この病気では長い距離を続けて歩くことができません。 もっとも特徴的な症状は、歩行と休息を繰り返す 間歇性跛行（かんけつせいはこう）です。 腰部脊柱管狭窄症では腰痛はあまり強くなく安静にしている時には ほとんど症状はありませんが、背筋を伸ばして立っていたり歩いたりすると、 ふとももや膝から下にしびれや痛みが出て歩きづらくなります。 しかし、すこし前かがみになったり、腰かけたりするとしびれや痛みは軽減されます。 進行すると、下肢の力が落ちたり、肛門周囲のほてりや尿の出がわるくなったり、逆に尿が漏れる事もあります。 歩く際に痛みが増してしまうのが特徴で下肢に痛みが出ます。 下肢にまで痛みが出ているのは一致していますね。   原因と病態   加齢、労働、あるいは背骨の病気による影響で変形した椎間板と、背骨や椎間関節から突出した骨などにより、神経が圧迫されます。 脊柱管は背骨、椎間板、関節、黄色靱帯などで囲まれた脊髄の神経が通るトンネルです。年をとると背骨が変形したり、椎間板が膨らんだり、黄色靱帯が厚くなって神経の通る脊柱管を狭くなって（狭窄）、それによって神経が圧迫を受け、神経の血流が低下して脊柱管狭窄症が発症します。 椎間板ヘルニアに比べ中高年に発症することが多いようです。また背骨を後ろに反らすと脊柱管が狭くなり、前に曲げると広がるので、間歇性跛行が起こるのです。 診断   単純X線（レントゲン）写真である程度は推測できますが、より詳しく診断するためにはMRIや脊髄造影などの検査が必要となります。下肢の動脈がつまって血行障害を生じた時にも似たような症状がおこりますので、原因を正確に調べることが必要です。   椎間板や骨が神経に当たって痛みが出る。 ヘルニアの痛みと同じ原理です。 […]

さて以前は年間に１〜２名くらいだったのですが 最近は、少し多くなっているように思います。 「なかなか消えない痛みでお困りのお客様」 腰や足の表面ではなく、奥の方に鈍い痛みがあったり シビレが消えない。 手や足に力が入らないなど。。。 通常の腰や足の痛みでは関連する筋肉や腱などを しっかりと緩めて調整すれば 坐骨神経痛やヘルニアの診断が出ている方でも 殆どの場合、痛みやシビレは消えていきます。   しかし、痛みやシビレの出ている場所に関連する 筋肉や腱の硬直やヨジレを取り除いても残る 痛みやシビレ、または力が入らない場合など 『横紋筋融解症』が疑われます。 横紋筋融解症とは 厚生労働省から引用 https://www.mhlw.go.jp/topics/2006/11/tp1122-1c.html https://www.mhlw.go.jp/topics/2006/11/dl/tp1122-1c09.pdf   骨格筋の細胞が融解、壊死することにより、筋肉の痛みや脱力などを生じる 「横 おう 紋筋 もんきん 融 解 症 ゆうかいしょう 」は 医薬品によって引き起こされる場合 があります。主に 、 抗生物質（ニューキノロン系）でみられることがあるので、 何らかのお薬を服用していて、次のような症状 がみられた場合には、 放置せずに医師・薬剤師に連絡してください。 「手足・肩・腰・その他の筋肉が痛む」、 「手足がしびれる」、「手 足に力がはいらない」 「こわばる」、「全身がだるい」、「尿の色が赤 褐色になる」 なお、横紋筋融解症は、夏期には脱水や熱中症によりあらわれる場 合があります。   「手足・肩・腰・全身の筋肉が痛む」 「手足がしびれる」、「手足に力がは いらない」、「こわばる」、「全身がだるい」 「尿の色が赤褐色になる」などの 症状に気づいた場合には 直ちに医師・薬剤師に相談するように   とされています。   例えば […]

病院での診断は脊柱管狭窄症とヘルニアの両方を言われてしまったお客様。   見せて頂いた画像はこんな感じで ドクターの説明だと矢印の部分に問題があるそうです。 確かに軟骨が飛び出していますね！ 画像で見る限り間違いなくヘルニアですね。 腰と右もも、右足に痛み シビレ 右腹部にも痛みがあってお困りでした。 痛みやシビレが出ているのは主にこの部分 それからこのあたりも。 症状は１ヶ月ほど前から出始めて今はかなり辛いようです。 整形外科での治療は弱電治療を主に色々として頂いたそうですが特に変わらず痛みが続いています。     お身体の状態を診させて頂くとこんな感じでした。 赤い線は筋肉や腱などの硬直や捩れ　Xは痛い場所   画像を見て軟骨が飛び出しているヘルニアの部分を軽く叩いてみましたが 特に激痛が走ることもなく、痛みの変化もないので施術を進めることにしました。   施術は趾から足首、膝を見直して鼠径部から腹筋関連を緩めて調整 最後に腰の腱を正常な位置に戻して施術は終了です。   発症してから期間が短く、悪化も少ないので違和感は少し残るものの 初回の施術でも痛みやシビレは消えました。   施術前後のアンケート    腰 施術前:10辛い 9痛い →　施術後 6:違和感を感じる     施術後は歩いたり 屈伸したり　身体を左右に大きく捻ったりして痛みがないのを確認。       この後は自宅でのストレッチ指導をさせて頂いたので 残っている違和感は自宅でのストレッチで徐々に消えていきます。   そして施術後の戻りが無いようにあと２〜３回ご来院頂いて 深部までをしっかり調整させて頂き再発防止までできれば完璧です^^     やはり『ヘルニアの９割は誤診』なのか！？ 脊柱管狭窄症・ヘルニアは９割が誤診 と言われていますが MRIなどで画像検査をして 今回のように軟骨が飛び出していたら間違いなく「ヘルニア」です。 それは誤診ではありません。   ですが、その飛び出している軟骨や脊柱管狭窄が […]

本日ご来院下さった脊柱管狭窄症腰と足首の痛みでお困りだったお客様。 当初はお母様と親子で１時間ずつ施術をさせて頂く予定だったのですが 出来ればお母様を少しでも早く楽にしてあげたい！　ということで 今回はお母様のみ施術させて頂く内容に変更で 『初回からしっかり施術の110分コース』でご予約下さいました。 今まで様々な院で色々試したけど、全て効果がなく ネットで検索して僕の整体院に辿り着き、ここがダメならもうあてが無い。 と仰っていました。。。。 さて実際にご来院頂き診させて頂きましたが 整形外科では脊柱管狭窄症と診断されていたそうで 膝に違和感もあり、正座が出来ず、股関節の辺りも氣になっているそうです。 側弯症もあるとのことでした。 今までは整形外科や鍼灸院に随分と通ったが治らず ブロック注射や筋肉注射、痛み止めの薬など色々試したが全て効かない。 お医者様からは歳だから仕方ないくらいに言われ・・ 痛みが辛く外出も困難で落ち込んでしまい 「老人性鬱病」と診断されてしまったそうです。   痛みは脳がもっとも嫌うので、辛くて元気が無くなります。 しかも痛みで外出も出来なければもっと元気も無くなります。 お医者様からすれば鬱状態かも知れませんが 実際はそんなことはなく、痛みさえなくなれば元気そのものになります^^   さて 本日 痛みのある場所はこの足首辺りから足の甲にかけてと 腰はこの辺りが痛いそうです。   実際にお身体の状態を診せて頂くとこんな感じでした。 Xは痛みの場所。赤い線は筋肉や腱の硬直やヨジレ。   腰や足首の痛みの場所も氣になりましたが 僕はこの膝のヨジレや曲がりもとっても氣になりました。 この膝のヨジレは腰や足首への影響も大きいと考えています。 通常、病院などでは腰が痛いというと 腰をしっかりと診てくれますが 逆に言えば、腰に問題がなければ原因不明 もしくは見当違いな治療方法になってしまい いくら治療をしても効果がない。。。 そんな風になってしまうのではないでしょうか？   施術はまず足首から足の甲、そして膝へ繋がるこれらの筋肉や腱を調え直しました。 図で分かるように足の甲から膝へ、足裏から膝へと繋がっています。 そして膝から上は腰骨に繋がっているので、膝は足首にも腰にも影響があるのです。 足の裏はかなりヨジレもあり張っていました。 ズバリ足首の痛みの原因はこの足裏のヨジレ。 そして足裏の不調が膝を歪め、腰に痛みを生み出しています。   膝下から足先までの施術が終わった状態はこんな感じです。   施術前の膝のヨジレや曲がりが少し穏やかになっています^^ この段階で足首から足の甲の痛みは消えています。 （ちなみにお医者様に足の裏が張ってって・・と訴えても無回答だったそうです。） そして腰の痛み。 脊柱管狭窄の部分を触っても軽く叩いても痛みが無いので […]

さて今回は整形外科でMRI検査の結果 脊柱菅狭窄症と診断され ２年以上も腰から足の痺れでお困りのお客様の施術をさせて頂きました。 脊柱菅狭窄症と診断されたものの 治療に関しては 薬と簡単なマッサージのみだったそうです。 腰周りの痺れは特にこの辺に 脚は腰から、この辺りまで痺れています。 まず脊柱菅狭窄症とのことですので 脊椎に問題があるかを確認 軽く叩いて痛みや響きを確認しましたが、特に問題なく 少し強めに叩いても痛みが出たり 痺れが強くなったりはしません。 そこで今度は上半身を動かしてもらって 痺れの変化を診てみます。 前屈。　変化なし。 後屈・・変化なし。 ところが この体勢になると痺れがなくなりました。 それならばとチャレンジしてもらったこの姿勢は 同じ前屈でも少し捻りを加えたこの姿勢は痺れが出ません。 さらに深く前屈しても問題なし。     お身体の状態を細かに診せて頂くとこんな感じでした。 赤い線は筋肉や腱の硬直やヨジレ 黒の✔は痺れの場所。     お尻の真ん中辺の仙骨周辺が硬直していて動かない状態で 左の脇腹から足の付根までが過度に硬直して 筋肉や腱を前の方に引っ張っていて 固まっている仙骨が左に歪んでいる状態で坐骨神経を圧迫して 腰から足に痺れが出ていたようです。   脇腹から仙骨周りの硬直やヨジレを解いて 腰の腱を調整したら痺れはなくなりました^^   施術前後のアンケート 施術前 9:痺れ　→施術後6:違和感を感じる 何年も硬直やヨジレがあった筋肉や腱なので 違和感は残りますが　痺れは消えて何よりです^^       脊柱菅狭窄症が痺れの原因と無関係かはわかりませんが 手術をしなくても　痺れが消えました^^

今日は前かがみになると腰に激痛でお困りのお客様が来て下さいました。 ネットからご予約頂いた際にはこんなご要望を書いて下っています。 以前坐骨神経痛と言われ 今回は椎間板ヘルニアの疑いと診断されて 腰の痛みで仕事に影響が出ています。 どんな姿勢をしても腰に痛みが走ります。   そしてご来院の際の状態を細かくお伺いすると 立っているだけでも腰に痛みを感じている状態で 後ろには反れません。 2週間前から痛みが酷くなったそうです。 痛みの出ている場所はこの辺り 特に左のこの辺が痛みが強く出るそうです。 前かがみになるとこの辺りで激痛になります。 身体を左右にひねるのも痛みがあって ここまでしかひねれません。 反対側も同様に 全く ひねれない状態。。。   参考までに痛みの出ている場所や 椎間板ヘルニアとされている４番５番の腰椎や 坐骨神経痛とされている部分を叩いても 激痛などにはならないので この時点で坐骨神経痛や 椎間板ヘルニアによる腰の痛みではないのでは・・ という前提で施術を組み立てます。   実際にお身体の状態を診させて頂くとこんな感じでした。   Xは痛みの場所 ✔はシビレ 赤い線の部分は筋肉や腱の硬直やヨジレです。 腰の痛みの原因 坐骨神経痛や椎間板ヘルニアというよりは 筋肉や腱の硬直やヨジレで腰の骨を引っ張ってしまい 骨盤がヨジレて痛みが出ている状態でした。   治療方法は どちらかと言えば 「ぎっくり腰」に近い感じでした。   特に腹部に硬直やヨジレが強くあり そこを緩めて調え直し 鼠径部から脚を緩めて調整。 最後にズレていた腰の腱を元の位置に戻して施術完了です。     施術後のお身体の状態 まずが左右ひねり 全く問題がありません^^ そして困っていた前屈姿勢も痛みが出なくなりました。 後ろに反っても大丈夫です^^   施術前後のアンケート […]

今日は山口県から２回目の施術のお客様。 仕事の際に腰に激痛でお困りでした。 ２週間前にご来院の際は 昨年の10月から仕事中に腰に痛みがあり 車の運転をしているとどんどん痛みが酷くなり 整形外科に行って 痛み止めの注射や湿布をしてもらったが 一向に良くならず・・・ 診断は脊柱管狭窄症のような椎間板ヘルニアのような・・ はっきりしない感じでのようです。 そんな状態でご来院され お身体を診させて頂くと 脚から臀部・腰・背中まで 筋肉や腱の硬直やヨジレが多数ありました。 腰の痛みの原因は筋肉や腱の硬直やヨジレがなので 痛み止めの注射や湿布では痛みが取れなかったようです。   初回は脚と背中をしっかりと緩めて腰を調整しました。 施術後は腰に違和感を感じる程度になりました^^ ２週間経過観察をして 今日またご来院頂き状態を診させて頂くと 状態は良好で　違和感を感じる程度のままでした^^ 今回は腰回りから背中、お腹にかけて もっと深い部分の施術をさせて頂いたら すっかり楽な状態になって頂きました^^     次回は１ヶ月後の経過観察とメンテナンスにお越しいただきます^^   痛みが無くなって仕事もスムーズに出来るようになって何よりです^^

さて今回は脊椎狭窄症と診断され腰の付近に痛みや 足には痺れが出て困っているお客様の施術をさせて頂きました。   まずは腰のあたりで痛みの出る場所を確認させて頂くと この辺りに痛み それからこの辺にも痛み このあたりには痺れがあり 脚は膝の周りにも痺れが出ていました。   これだけ広範囲に痛みや痺れがあると日常生活も不便だし 痛みからくるストレスも相当なもので辛いと思います。 今までの治療は・・・ 今まではリハビリのマッサージなどを半年くらい続け 少し良くなったのでマッサージをやめるとまた痛みが出て・・ 再度半年くらいマッサージを受けて・・・ そんな状況のようでした。 脊椎狭窄症の原因部分は？ 実際にお身体の状態を診させて頂くとこんな感じで 筋肉や腱の硬直やヨジレがありました。 赤い線は硬直やヨジレ。 黒のXは痛みの場所　✔は痺れの場所。   丁度こんな感じで痛みの出る場所の 上下に筋肉や腱の硬直やヨジレがあり 骨盤を上と下に引っ張ってしまっているので 真ん中の引っ張られてしまっている中心部分に痛みが出ているようです。 脊椎狭窄症とされている腰椎の部分を確認しましたが 触ってみても軽く叩いても痛みはありません。 脊椎狭窄と今回の腰の痛みや脚の痺れは あまり関連が無いと考えて施術を進めます。   脊椎狭窄症の治療方法は？ まずは筋肉や腱の硬直やヨジレを解くことから始めます。 特に硬直が強かったのはこの半腱様筋 それから大内転筋         これらはしゃがむ動作の多い方などに多発する硬直です。 それからこの腰方形筋。 そして胸最長筋。 これらは上半身を左右に捻った状態が多い方に多発する硬直です。 これらの筋肉や周辺の腱の硬直やヨジレを解いて 全てを正しい位置に戻してから 腰の腱のズレを正したら痛みや痺れは消えました。 今回の痛みや痺れの原因は 背中と脚、そして臀部の筋肉や腱の硬直やヨジレでした。   施術前後のアンケート 施術前 :9 痛い　→　施術後 :5 痛みがない 今までは半年くらいマッサージなどをして消えていた痛みや痺れが […]

病院でMRIやレントゲン検査の結果「すべり症」と診断され 腰の痛みと足のシビレでお困りのお客様が来て下さいました。 腰の痛みが出る場所はこのあたり。   すべり症とはこんな感じで椎骨が前後にずれている状態。   治療法は一般的には 自覚症状が腰痛のみの場合は、コルセット装着や鎮痛剤などの保存療法 下肢の痛みや筋力低下などの神経症状がある場合には、固定術などの手術治療が行われます。   今回のお客様の状態は腰の痛みと足のつっぱり。シビレがメインで 薬を飲んだり点滴をしたり、リハビリにも通っていますが あまり効果がないようです。   足のシビレはこの辺りから ずっと下の方まで続いていました。   そして足意以外にも、手の親指のつけ根に痛みがありました。   施術前の際にお身体の状態を診せて頂くとこんな感じで 脚の裏側を中心に硬直やヨジレが集中。 鼠径部付近も固まっていました。     硬直のルートを辿っていくと 今回の脚の裏側が硬直したりネジレたりする大元は足の裏側「親指」にありました。   こんな感じで太腿の裏から膝まで 膝裏から踵へ 踵から足の親指へ。 　これらに関連する筋肉や腱の調整をしたら痛みもシビレも消えました。   それから手の親指のつけ根はここの部分を調整したら痛みが無くなりました^^       今回のお客様がご丁寧にクチコミの投稿をして下さいました^^ 本当に有難うございます。 色々な方向で痛みや痺れを見て貰ってありがとうございます。今日はすごく良い感じです。自分でもストレッチとか心がけしていこうと思ってます。ありがとうございました。   今回は初回の１回だけの施術で痛みやシビレが無くなりましたが １年ほど前からの長い期間続いていた症状なので痛みやシビレの再発が心配です。 もう何回か、しっかりと深部まで筋肉や腱の位置を調え直して 症状が再発しづらい状態までお手伝いさせて頂ければと思います。       すべり症で痛みが無くならない 足が痺れる すべり症と診断されたが治らない。 そんな状況でお困りの方は、一度腰以外の部分をチェックしてみるといいと思います。         […]