広島で一番人気の整体師改善例ブログ

こんにちは！ 腱引き専門指導士・腰痛専門士・頭部ケア専門士でもあり 四十肩 五十肩治療 膝痛治療のノウハウを継承している整体広島眞田流の院長眞田です。 今回は頚椎ヘルニアでお困りのお客様の実例から なかなか治らない頚椎ヘルニアの首の痛みの取り方、治し方、治療方法を考えてみたいと思います。   首の違和感などは数年前からあり 今年の夏から症状が悪化し３ヶ月が過ぎた今でも一向に良くならず 辛い痛みで、昼間は勿論ですが夜も熟睡できず ずっとお困りの状態が続いていたそうです。 今までの治療履歴はこんな感じで 整形外科で検査し、頚椎ヘルニアと診断は出たものの ２回ほど通ったがあまり変わらず・・・   頚椎ヘルニアとは 日本整形外科学会より引用 「頚椎椎間板ヘルニア」 頚椎の症状 症状 首や肩、腕に痛みやしびれが出たり（神経根の障害）、箸が使いにくくなったり、ボタンがかけづらくなったりします。 また、足のもつれ、歩行障害が出ることもあります（脊髄の障害）。 原因と病態 椎間板ヘルニアの原因 背骨をつなぐクッションの役割をしている椎間板が主に加齢変化により後方に飛び出すことによって起こります。 30～50歳代に多く、しばしば誘因なく発症します。 悪い姿勢での仕事やスポーツなどが誘因になることもあります。 飛び出す場所により、神経根の圧迫、脊髄の圧迫あるいは両者の圧迫が生じます。 診断 頸椎を後方や斜め後方へそらせると腕や手に痛み、しびれが出現（増強）します。 その他、手足の感覚や力が弱いこと、手足の腱反射の異常などで診断します。 MRIで神経根や脊髄の圧迫を確認し診断を確定します。   予防と治療 痛みが強い時期には、首の安静保持を心掛け、頸椎カラー装具を用いることもあります。また、鎮痛消炎剤の服用や、神経ブロックなどで痛みをやわらげます。 症状に応じて牽引療法を行ったり、運動療法を行ったりすることもあります。 これらの方法で症状の改善がなく、上肢・下肢の筋力の低下が持続する場合、歩行障害・排尿障害などを伴う場合は手術的治療を選択することもあります。 とこんな感じですが40代50代では加齢が原因とは考えづらいように思います。 今回のお客様の場合 首の痛みは左側のこの辺りで肩もパンパンに張っていて辛く そして肩のコリは左側だけでなく右側も辛い状況。 実際にお身体の状態を診させて頂くと こんな感じで赤い線の部分の筋肉や腱に硬直や捩れがありました。 痛みの場所はX　指先にはシビレ 今回はまず指先から調整をさせて頂き 手首・肘を調え直し 最後に首から腰までのラインを調整をさせて頂きました。 これらの部分です。 頭部ケア専門士が必ず行う基本の施術とラウロミの技術で 深層部の筋肉や腱を頭部からしっかりと調整をさせて頂きました。 僕の施術は頚椎ヘルニアと直接関連する筋肉や腱を しっかり緩めて調整をさせて頂きますが 大切なのは「頚椎ヘルニア」は『痛みが出る』症状の結果であって 原因では無いということです。 […]

こんにちは広島市の整体院 整体広島眞田流の院長の眞田です。 腱引き専門指導施術師でもあります。 さて今回は頚椎ヘルニアと診断され 鈍痛や激痛・握力低下・歩行困難などでお困りのお客様の改善例から 頚椎ヘルニアの原因や治療方法を考えてみたいと思います。 ご予約の際の備考欄にはこんな書き込みがありました。 10年前に頸椎ヘルニア、昨年末に股関節痛で歩けなくなり 整形外科では原因不明でしたが頸椎ヘルニアの症状がきつくなり MRI撮ったら更に3か所ヘルニアになっていた。 脊椎症と神経根の症状がきついです。手術といわれています。   そしてご来院の際にはご丁寧に症状や治療履歴をまとめて来てくださいました。 腕の症状や治療履歴 肩から腕にかけての鈍痛・激痛 首が痛くて支えられない・だるい・痛い。 脊椎手術専門の先生に診て頂いた後 現在は脳神経外科の予約順番待ち。   診断では頚椎ヘルニアとなっているそうです。 首や腕以外に脚にも症状がありました。 右股関節の痛み・坐骨神経痛・太ももの痛み・腰の痛み 寝れないくらい激痛・右足が上がらないので歩けない。 検査の結果は股関節は異常なし・原因不明   過去に背骨の圧迫骨折の経歴があり 頚椎ヘルニアの診断は１０年前にもされているそうです。 今回のご要望は 首が痛くて支えられない 腕の脱力感・痛み・だるさ 右足が上がらずスムーズに歩けない そんな状態をなんとか解消したいそうです。   痛みなどの症状のある場所は 首のこの辺り   腕のこの辺りには常に鈍痛があり、動かし方によって激痛が走るそうです。   腕全体も重だるい感じ 親指の付け根付近のこの辺りには痛み。   そした股関節付近からこの辺りにまで痛み。   初回の施術でしたので、とにかく首の痛みと腕の痛み そして少しでも歩きやすいようにと赤い線の部分を調整させて頂きました。 何ヶ月もあった痛みや重みなので １回の施術で何事もなかったようにはなりませんが 施術後は痛みが軽減して違和感を感じる程度になりました。 施術前後のアンケート   そして２週間後２度目の施術ご来院時の状態 良くなった→首まわる・足少し歩きやすい・握力少し戻った 悪い→足がつる・頭痛・右腕上げると痛い・指だるい。 お気づきですか？初回ご来院時のご要望は 首が痛くて支えられない […]

さて今日は五十肩と診断され 肩から手先まで痛みがあってお困りだったお客様の施術をさせて頂きました。   ご予約の際にはこんなご要望がありました。 右肩から手先にかけて痛みがあります 寝れない日も多々あるのでよろしくお願いします 寝れないほどの痛みがあると 睡眠不足も続き 体力も回復力も弱まってしまうので 心配なことと思います。     ご来院の際に、お困りだった症状のポイントをお伺いすると 右肩から手先まで痛み 肩甲骨の痛み とのことでした。 ２年ほど前からで お仕事で重いものをもったり動かしたりすることがあり 腕や肩、首に負担が来ていたようです。 痛みの出ている場所は 肩のこの辺りが痛み   首後ろのこの辺にも痛み それから腕のこの辺りから手先までの痛みがあり 鎖骨付近にも痛みがある状態です。      今までの治療履歴はこんな感じでした。 整形外科や整骨院などに行って注射や痛み止めの薬 電気治療などを受けていましたが 痛みはおさまらなくてお困りだったそうです。   お身体の状態を診させて頂くとこんな感じでした。 Xは痛みの場所。赤い線は筋肉や腱の硬直やヨジレ。   首から手先までに硬直があります。   五十肩で首・肩・腕の痛みの原因は 今回は五十肩というか・・・ 分類すれば五十肩に入るかも知れませんが 基本的には腕の筋肉や腱の硬直やヨジレで肩が引っ張られて 首の方も硬直しているので肩を引っ張って・・ 上からも下からも引っ張られている状態。 だから首から肩、肘付近、手先までに痛みがあるです。   こんな状態なのに 肩にマッサージや注射、電気治療などをしても 治りません。 五十肩治療の考え方 木を見て森を見ず。 結果として肩に痛みがあるのですが 肩に問題があるわけではありません。 今回行った施術は まず指先から掌、手首、肘と緩めてからヨジレを元に戻し 肘から肩甲骨に伸びる筋肉の硬直を解いて […]

さて今回は、わざわざ山口県から来てくださったお客様。 腕を上げる際に肩の痛みが出るタイプの四十肩。 今回は痛みの原因について解説しますね^^ 腕を上げる際に、この辺りまで上げると肩付近に痛みが出てしまいます。   痛みの出る場所はこの辺りです。 この動作の際には、後ろ側に痛みが出ます。   治療履歴・・・今までは電気治療やマッサージをして頂いていたようです。 筋肉に硬直やヨジレがある場合は電気治療や温熱、マッサージ、 リハビリなどで治ることは稀です。   実際にお身体の状態を診させて頂くとこんな感じでした。 Xは痛みの場所。赤い線は筋肉や腱の硬直やヨジレ。   顎下から鎖骨、そして肘に向かうラインに硬直やヨジレが集中しています。 そして首の後ろ側は脇の辺りまで硬直。   腕の上がり方を見てみると、真上のは上がらないものの 肩の関節には異常が無いようです。 肩関節周りの癒着も無いようですので 肘や脇、鎖骨、胸付近の筋肉が硬直していて 腕を上げる際に伸び代が無く、腕が上げられない。 そう考えていいと思います。   施術は肘の硬直と捩れの調整から行います。 肘に硬直やヨジレがあると、こんな感じで繋がっている肩や肩甲骨が 下に引っ張られてズレたり、動かせなくなったりします。   そして胸周りから上腕をしっかり調整。   次に顎周りを緩めて首周りの硬直とズレをなくします。   そして四十肩に大きく関連している鎖骨周りを調整。 最後に張りが残っていた首後ろの深層部を調えて施術は終了です。     施術後すぐに、腕はここまで上がるようになりました。 今まで硬直やヨジレ、ズレがあった肩関節周辺は 筋肉や腱の硬直やヨジレのクセが付いていて 何事もなかったようになるには、少し時間がかかります。 少し違和感ある感じですが、ストレッチを続けていけば どんどん楽になっていきます。 そして次回の施術の際に、更に深層部と関連部位の筋肉や腱の調整を しっかり行えば更に楽になって再発防止にもなります^^   施術前後のアンケート 痛くて上がらなかった腕が、違和感は残るものの痛み無く挙げられるようになりました。   そして！ なんと^^ ご丁寧にクチコミまでしてくださいました! ありがとうございます。 １年前から左肩が四十肩になり痛かったのですが 初回の治療で随分軽くなりました。 […]

今回はストレートネックと診断され週に１回、半年間もの間 整形外科に通ったが治らず 鍼灸院や整体、マッサージなどに通ったけど やはり首の痛みは治らすお困りだったお客様の施術をさせて頂きました。 本当に痛みが消えず　色々されていたようです。 痛みは１年前から出ていたようす。 お辛かったと思います。   痛みの出ている場所はこの辺りと この辺も痛いそうです。   首を上下にしたり 右に向いたり　左に向いたりすると痛みが出ます。   首の施術は慎重を要するのですが 今回は頭部ケア専門士の首コリ解消の技術をさせて頂きました。 ここに書いてあるように どこをどのように触るかで筋肉や腱の硬直が解けて 痛みも消えて行きます。   今回　痛みの出てい場所は首ですが しっかりと緩めたのは側頭部から耳周り。 そして首から鎖骨周辺までのラインを丁寧に緩めて調え直しました。   ３０分程の施術で首の痛みの元であった硬直は解けたので 残りの時間で肩と腰の調整もさせて頂きました^^   施術前後のアンケート    施術前:9 痛い　→施術後:7　気になる １年もの間硬直して痛みのあった部分なので すぐに何もなかったような状態にはなりませんが 痛みが消えて、少し気になるくらいになりました^^     首の痛みやコリ。 ストレートネックと診断されて 牽引や電気などやっても なかなか良くなりません。   一度きちんとした専門技術の施術を受けてみてくださいね^^

先日施術をさせて頂いた耳上の痺れでお困りのお客様。 施術前の確認でのお身体の状態は ①首こり ②肩凝り ③顎周りのコリ ④側頭部や後頭部も固い ⑤咬筋周りも固い ⑥目が疲れていて後頭部から首へのコリ などが目立ちました。 そして補足事項で A:歯医者で治療中 B:携帯電話は左耳で… という事も教えて頂きました。 まずは筋肉や腱の硬直やヨジレが神経に触れてシビレている可能性があるので 関連する筋肉や腱の硬直やヨジレを徹底的に緩めて調整しました。 これは坐骨神経痛やヘルニアで足腰や足先にシビレが出ている方の シビレ解消施術と原理や考え方はは同じです。 施術は指先から腕 肩 首そして頭部と顔の筋肉を徹底的に緩めて調整しました。 耳上のシビレなのに 指先から？肩こりが？・・・？ と思うかも知れませんが顎下や噛む為の筋肉などは首から肩へ 肩から前腕へと繋がっているのです。   例えばこの肩甲挙筋という青い色にした筋肉は肩甲骨から繋がっています。 黄色の線は神経です。 この青い部分の筋肉が固まってしまいアゴ周りを引っ張ると ズレやヨジレが生まれ、ズレた筋肉が神経に当たって痛みやシビレが出ます。   ですので、まずはその可能性から消去するべく指先から徹底的に筋肉や腱の硬直やヨジレを無くしていきました。   しかし・・・ 施術後の確認では痺れは消えていない。 触診で徹底的にコリや固まりヨジレが無いのを確認しても シビレに変化がない。 ということは筋肉や腱の干渉以外の別の原因を考える事になります。 アゴ周りの神経を再確認してみるとこんな感じで耳周り 耳上に繋がっています。 さらに見てみると シビレのある部分には神経のラインが伸びています。 その神経は顎の方へ繋がっていて    奥歯３本に金属の詰め物があるのですが、奥歯や顎の近くは神経が多く走っています。 筋肉や腱が神経に干渉していないとなると残りの可能性は歯。 考えられる原因はズバリ 歯に詰めた金属です。 まさか！と思うかも知れませんが 以前に実際にあった経験の例なのですが 携帯電話の使用頻度が増えて突然体中にアレルギーが出て アチコチのシビレが出た方。 歯の治療を始めてから首にシビレが出始めた方もいらっしゃいました。   歯に詰めた金属はアレルギーを引き起こしたり 痺れを誘発させたりします。 […]

さて、今日は首から肩にかけて強い痛みがあり 左を向くことが出来ず 腕にも痺れが出てお困りのお客様の施術をさせて頂きました。 現在の状況は 左肩の１部が痛く 首が左に回らない 左腕が痺れるように痛い。 そんな状況です。 痛みの出る場所はこのあたりが最も強く ここも痛みが走り この辺から肘、そして指先まで痛みと痺れ。 今までの細かな状況をお伺いすると ２周間前に鍵を無くしてしまって 動かせない自転車を担いで運び・・・ その後　筋肉痛・・そして寝違え・・ そんな流れだったそうです。 お身体の状態を診させて頂くとこんな感じでした。 Xは痛み　✔は痺れ 赤い線は筋肉や腱の硬直やヨジレ   もっとも酷く硬直やヨジレがあったのは この大円筋・小円筋 それからこの前鋸筋 触っても痛かったのは この肩甲挙筋 そして硬直して盛り上がってしまって首を動かなくしていたのは この頚腸肋筋。 腕の痛みと痺れはここを調整して消えました。     基本的には硬直やヨジレがあった筋肉や腱を調える事で 痛みや痺れは消えます。   今回の痛みや痺れの原因は　自転車を担いだことではなく もともと、お仕事などで脇から背中の筋肉や腱が 疲労して張ったり凝ったりしていたところに 自転車を担ぐことで首や背中に負担をかけた事が引き金になって 痛みや痺れを引き起こしたようです。   仕事での疲労が強かった大円筋の部分は硬直やヨジレを解いて ズレを元に戻しましたが、若干違和感は残ります。   施術前後のアンケート 施術前 10辛い　9痛い →　施術後 ６違和感を感じる     何にせよ　辛い痛みと痺れは楽になったと仰って頂きました^^ 再発を防ぐためにも 来週もう一度　ご来院頂いて もっと深い部分までメンテナンスをさせて頂きます^^   日頃の疲労や凝り・張り。 […]

さて今回は首の痛みが強くて全く動かせない状態のお客様。 紹介でお越しになったのですが 左右だけでなく上下にも動かないので寝るのも辛い状態でした。     整形外科でレントゲンを撮って頂きましたが、異常なしとのことで とりあえず痛み止めで誤魔化している状態でした。   ゆっくり首を動かせば痛みは無いものかと思って試して頂きましたが 首を動かそうとすると痛みが走り、体ごと左を向いてしまう状態でした。 お身体の状態を診せて頂くと鎖骨付近と背中に強いハリがありました。      特に氣になった、この部分の施術をしっかりとさせて頂きました。 筋肉で言うと前鋸筋。 そしてもう一箇所　肋間筋。   これらの部分を緩めたらこんな感じで首が左右に動くようになりました。     先ほどまで、少しでも動かすと痛みが酷かったので 少しおっかなびっくりで、スムーズに動かせるようになるには 練習が必要ですが 痛みが無く動かせるようになったので今回の施術は一段落です。 後は、ストレッチなどをして スムーズに動けるようになると思います^^     ちなみに今回の首の痛みの思い当たる原因をお訪ねしたら・・   盆踊り・・・。   だから前鋸筋などが硬直していたんですね〜^^   皆様もご注意下さいね^^      

お仕事でデスクワーク、特にパソコンでの作業が多く 腰痛・首コリ・首の痛み 肩・ワキ・肘・胸付近の痛み そして脚のシビレでお困りのお客様が来て下さいました。   腰全体が重く、腰と脚の痛みやシビレはこのアタリから ずっと下まで続いているそうです。 そして 首コリや首の痛み以外に、腕のつけ根からワキのこの部分と 肩甲骨付近のこのあたり そして胸付近の部分に痛みがあるそうです。 ここまでで、ピ〜ンと来たのですが原因は手首です。 詳細は「四十肩・五十肩・肩の痛みを解消」のページに書きましたが 指先・手先の酷使で手首のネジレが発生します。 その手首のネジレを生み出すのはマウスのクリックなどです。   そして身体全体を診させて頂くとこんな感じでした。 黒のXは痛みのあるところ。 赤線はコリの部分。   こんなお身体の状況でしたので、指先から手首・肘と しっかりと緩めて調え直し 肩から肩甲骨までを緩めて調え直したら 肘や肩・首後ろの痛みなどは消えました^^   この肘からワキに来て肩や首が痛くなるパターンは最近多いです。 パソコンに限らず、指先の反復動作、ものをつまむ動作、 手のひらの開閉、指の開閉を行い動作の多い方に現れる症状で 慢性化すると 首後ろの深い部分が痛くなり治りにくくなりますのでご注意下さい。   そして腰の痛みと脚のシビレですが 腰から脚裏と順番に緩めて・膝を調え直したら腰の痛み・脚のシビレともスッキリと消えました^^   こちらは座っている時間が長くて梨状筋や大腰筋が固まって腰痛やシビレを引きこきしていたようです。   施術前後のアンケートはこんな感じです^^   マウスのクリックによる手首のネジレ。 うそ〜？と思うかも知れませんが 雨垂れ石を穿つ と言うようにボディブローの様に効いてきます。。   そして、長期間放っておくとなかなか治らない複雑化した首後ろの痛みを生み出します。 それは、指先から連鎖して 関連する筋肉や腱が凝ったりズレたりヨジレたりして 手首→肘→ワキ→肩甲骨の裏側を通って背中→首後ろ と広がって行くのですが肩甲骨の裏側を通ってしまう際に どのルートで伝搬していくのか？ そしてまた、肩甲骨や首周りは何層にも筋肉が折り重なっているので 深い部分の筋肉や腱の調整をするには、表面から順次やらなければいけません。   つまり、指先から順番に・・・ 表面から順番に・・・ そういったプロセスが必要な上に […]

今日はアーチストのジュンコさんが、メンテナンスに来て下さいました。 ここのところお忙しくて、お身体がかなり辛かったようです。 お困りだったのは身体全体・特に背中のコリ！ もう限界です！とあるようにお越しになった際は、しんどそうでした。   状態を見せて頂くと身体はお辛い状態でしたが、肩の可動範囲は充分にあって 背中の辛い部分に「ここです！」と手が回せる状態。四十肩の心配はありませんね^^   曼荼羅アートをお描きになるアーチストさんなので、指先から肩と緩めて調え直していくと・・ 首後ろから後頭部・耳後ろがカチカチになっていました。 ここは、眼の疲れや、集中力を使ったさいに凝る部分です。   首は危険な部位でもあるので、少し時間をかけて調えさせて頂き その後背中〜腰を調えさせて頂きました。   すると！ 辛かった症状は消えて快適な状態に！^^♫ 僕の症状別の記事のページで 「首こり・首の痛みの原因と治し方」のところに詳しく書いてありますが 首周りが凝ると身体や脳への影響も大きく不調になります。 今回は、身体が重い・辛い状態・未病の段階でしたので回復も早かったようです^^   スッキリ元気になって作品制作に戻られました^^   そして夜になってこんなメッセージを頂きました^^ 今日はありがとうございました お陰さまでサクサクと描けております これほどにも違うものかと思うくらい楽です。 メンテは大事ですね   喜んで頂けたようでなによりです^^   身体のコリなどは思わぬ不調に結びつきます。 出来るだけ、早い段階で緩めて調え直すと驚くほど身体は楽に そして軽くなります。     大切なあなたのお身体。 労ってメンテナンスをしてあげて下さいね^^     こちらのブログは2017年3月よりスタートしました。 以前の改善症例ブログはこちらをご覧ください。 施術改善例からの施術のヒント 『元から治すヒント』メルマガにご登録下さい。 登録はこちらから。 http://sanadaryu.academy/entry/ もちろん無料です^^