広島で一番人気の整体師改善例ブログ

整体広島眞田流の院長で腱引き専門指導師でもある眞田です。 今日は『腰の痛みと足のシビレ』でお困りのお客様の改善例から 痛みやシビレの原因と治療方法や直し方、セルフケアを考えてみたいと思います。 ずっと立っていたり歩いていると左足がシビレてくる。 椅子にしばらく座っていて立ち上がると 腰が曲がったままの姿勢しかしばらくできなくなる。 けっこう長い期間、この症状でお困りのようでした。   さて、まずは腰の痛みの場所ですがこのあたりです。 それから足のシビレの場所はここらへんから ふくらはぎの方にもシビレが出ています。   今までの治療履歴を見てみると 骨格矯正やマッサージにカイロプラクティックや整体院に半年ほど 週に１〜２回のペースで通っていたそうですが 効果が無く困っていたそうです。 とにかく今回は痛みを和らげたい。 シビレを無くしたい。 というご要望でした。 お身体の状態を診させて頂くとこんな感じで 赤い線は筋肉や腱の硬直やヨジレ。 Xは痛みやシビレの場所。チェックは氣になる張りがあるところ。 横になった状態で俯瞰でお体を診てみるとこんな感じでヨジレがありました。 左側の背中から脚までが強烈に硬直して引き込んでいる状態。 そして右半身も硬直しているので 左側には引き込まれないように頑張っている感じで 身体全体にヨジレが生まれています。 何かを抱えるようにして踏ん張る際に使う筋肉類が硬直していて・・・ お仕事をお伺いしたら介護士さんでした。 重労働ですものね。。。   腰の痛みの原因 腰の痛みが出るのはこんな感じで硬直した筋肉などが 上と下で引っ張り合ってしまい 自由に動かない腰はヨジレが生まれ ズレた筋肉などが神経に触れると痛む。 そんな感じです。   脚のシビレの原因 ちょうど坐骨神経が走っているあたりの筋肉などが硬直しているので 硬直した筋肉などが骨盤を抑え込んでいる状態です。   坐骨神経はここ。 硬直した筋肉などが、ちょうど抑え込んでいる場所です。   そして坐骨神経はこんな感じで足先へと伸びているので 太腿裏の硬直した筋肉なども神経を圧迫してしまい シビレを生んでいるようです。   腰の痛みと足のシビレの治療方法 カイロプラクティックでは骨の位置修正を行い 痛みやシビレの除去を試みますが 骨は１つ１つがバラバラで自由な状態だからこそ、動かす事ができる筈です。 逆に言えば、硬直した筋肉や腱などが骨を引っ張ってしまうと 骨格は歪んでしまうということです。 […]