こんにちは！整体広島眞田流の院長 眞田時成です。
関節専門の技術を持った腱引き師であり頭部ケア専門士でもあります。
今回は慢性的な腰の痛みで長く座った後や寝返りも辛かったお客様の例です。
整形外科に行きテレビでも話題になって偽物も出回るくらい有名な
AKA博田法も試して見ましたが完全な効果はなく
整形外科の先生からは
「この症状は、うちでは無い。」と言われ治療は打ち切りに・・・。
そんなお客様の腰の痛みが徐々に引いていった例から
治原因や療方法を考察していきたいと思います。
さてご来院頂いたお客様の状態ですが腰を押さえながら歩く感じで辛そうでした。
ぎっくり腰の様な症状になり歩くのもままならず、整形外科に通ったり
AKA博田法の施術を受けたりして
なんとか歩けるようにはなったそうですが
やはり、ぎっくり腰のような辛い痛みは引かず
長時間座った後や寝返りの際に痛みが強く出る状態でした。
痛みの出る場所はこの辺り。
前屈はここまでが限界でした。
お身体の状態を診させて頂くとこんな感じで赤い線の部分に
筋肉や腱などの硬直や捩れがありました。
Xの部分は痛みのある場所です。
AKA博田法の治療方法
僕もAKA博田法は研究させて頂きましたが、僕の見解では
主に仙腸関節へのアプローチになる治療なので今回の様な
骨盤以外の広範囲な部分に及ぶ硬直がある場合には
骨盤や仙腸関節の調整だけでは完全には痛みを取り除くことは難しいようです。
参考までにAKA博田法の公式ホームページはこちら
慢性腰痛と、ぎっくり腰を繰り返す原因
さて僕が施術させて頂いたのはまずこの部分。
今回の様な痛みや寝返りが辛い場合、この部分が硬直している場合が殆どです。
腸骨筋。
それからこの坐骨神経痛の関連部分ですが、この付近の硬直だけなら
AKA博田法がかなり有効なのですが
今回はこの梨状筋が強烈に硬直していることだけでなく
この太ももの裏側部分の複数の筋肉や腱も強く硬直していました。
かなり長い期間の硬直で痛みを我慢されていたようなので
一回の施術では完全には痛みが消えません。
毎日の仕事や日常生活の中に硬直の原因もあるので
硬直の戻りを防ぐ簡単なストレッチをして頂きながら
１歩１歩深い部分の硬直を解いていかなければなりません。
また僕の施術は筋肉や腱などの硬直を解いて
捩れやズレを修正していく方法なので
揉み返しなどは無いのですが
硬直した筋肉を緩めると滞っていた老廃物が流れ出し
運動後のようなダルさや痛みが1~３日位出ることがありますが
それらが出ても 揉み返しの用にだんだん辛くなることはなく
老廃物が抜けきるとスッキリ楽になります。
施術後のお身体の変化のご様子
今回は痛みも辛く硬直も強いので通常は
初回施術から１〜２週間後にご来院頂くのですが3日後に再度ご来院頂きました。
３日後のお身体のご様子は
１日後に痛みがひどくなりましたが
今は少し楽です。
寝返りはまだ出来ません。
今度は２回目施術から８日後のご様子
スムーズに歩けるようになった（痛みは少しあるけど）
寝返りをしても強い痛みではなくなって夜中に起きる回数が減った。
そして３回目施術から２週間後のご様子
寝返りをうつのが痛い以外は
あまり痛みを感じなくないことが多くなった。
随分硬直が取れて身体のバランスも正常化してきている状態ですが
まだ日中のお仕事などで硬直が捩れが進むので更に深い部分の調整を行います。
そして4回目施術から２週間後のご様子
かなり痛みがなくなってラクになってきました。
硬直の戻りを防ぐ簡単なストレッチも続けて頂いているのと
もう殆ど硬直も無くなってバランスも良くなっているようですので
今回の症状に関しての施術はここで卒業です^^
そして３ヶ月後。。。。
ずっと調子が良かったのですが そうじ中に
重いものを持ってから少し痛むように
なりました。寝返りが少しやりずらい
また痛みが戻ってきたかと心配しましたが
どうやら軽いぎっくり腰のようでした^^
この時は１度の施術で殆ど痛みが出なくなりましたが
お身体のいい状態を保って未病を無くしていくためにも
月に１〜２回のペースで施術に来て下さることになりました。
そして翌月にご来院の際は・・
腰はにぶい痛みがあるくらい
肩の痛みの方がひどい。。
人間の身体は日常生活をしていく上で
様々なストレス（精神的なもの肉体的なもの両方）にさらされ
筋肉や腱の硬直などがどんどん増えていき 限界近くになると
痛みという信号を出して警告してくれますが
実は身体の痛い部分（不調や硬直）はアチコチにあるのですが
すべて同時に痛い状態では精神的に耐えられないので
脳が制御をして優先順位を決めています。
今回の場合はまず最重要な部分が腰でしたが
デスクワークをされる方ですので当然 首や肩も凝っていた筈です。
そして腰の痛みが一段落したので
は次の重要ポイントである肩の痛みを認識出来るようにしてきたのです。
こんな感じで１つ１つ不調の原因部分を無くして行くことで
末永く快適な日常生活が送れるようになります。
忙しい毎日だと思いますが
たった一つのあなたのお身体。
大切に労ってあげてくださいね^^
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もし似たような症状や
なかなか治らないでお困りの痛みや痺れのある方
病院では原因不明とされてしまった方
歳だから仕方ないとドクターに見放された方
リハビリなどを続けて痛みが強くなってしまった方
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治らないのは
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